精彩評(píng)論




你是不是也聽(tīng)說(shuō)過(guò)椰棗和普洱茶這對(duì)“黃金搭檔”?其實(shí)吧,椰棗和普洱茶一起煮著喝,不僅味道超級(jí)棒,而且養(yǎng)生效果簡(jiǎn)直讓人驚喜!作為一個(gè)嘗遍各種養(yǎng)生搭配的過(guò)來(lái)人,我必須跟你說(shuō)說(shuō)我的真實(shí)感受。
記得第一次嘗試這個(gè)搭配時(shí),我簡(jiǎn)直不敢相信自己的味蕾!椰棗的香甜和普洱的醇厚完美融合,喝下去感覺(jué)整個(gè)人都暖和起來(lái)了!
從中醫(yī)角度看,椰棗和普洱茶都屬于溫?zé)嵝再|(zhì),在寒冷天氣里喝特別舒服。不過(guò)你可得記住了,在炎熱季節(jié)或者體內(nèi)濕氣重的時(shí)候,還是得適量哦!
椰棗富含維生素和礦物質(zhì),普洱茶則有助消化、降脂等功效,兩者搭配簡(jiǎn)直是1+1>2的效果!
材料 | 用量 | 備注 |
黑椰棗 | 3-4顆 | 甜度適中 |
熟普洱茶 | 2克左右 | 選擇熟普更溫和 |
水 | 500毫升 | 建議用礦泉水 |
其實(shí)吧,我更喜歡在煮好的茶里加一顆芝麻姜糖,那微辣的感覺(jué)配上茶的暖意,簡(jiǎn)直絕了!尤其是秋冬冷到發(fā)抖的時(shí)候,噸噸噸喝下去,感覺(jué)胃里都在冒熱氣!
不過(guò)說(shuō)實(shí)話(huà),有時(shí)候我貪嘴會(huì)多放一顆椰棗,結(jié)果喝完感覺(jué)有點(diǎn)膩,后來(lái)就嚴(yán)格控制數(shù)量了。養(yǎng)生這事兒,真的得自律啊!
喝過(guò)幾次后,我發(fā)現(xiàn)自己的消化好像變好了,而且手腳冰涼的情況明顯改善了!手腳冰涼星人們,你們懂的,那種從內(nèi)到外的溫暖感,真的比男朋友的暖手寶還靠譜!
記得有一次加班到深夜,手腳凍得像冰塊,趕緊煮了一杯椰棗普洱,喝完感覺(jué)整個(gè)人都活過(guò)來(lái)了!第二天同事都說(shuō)我氣色特別好,還問(wèn)我用了什么護(hù)膚品呢,哈哈!
其實(shí)普洱茶不只是能和椰棗搭配,陳皮也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。陳皮經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間存放,有種特別的香氣,和普洱一起煮,味道層次更豐富!不過(guò)這個(gè)需要慢慢摸索比例,找到最適合自己的搭配。
椰棗和普洱茶一起煮著喝,不僅安全健康,而且效果驚人!作為一個(gè)親身體驗(yàn)過(guò)的過(guò)來(lái)人,我真心推薦你也試試看。不過(guò)記住,養(yǎng)生要因人而異,如果你喝完感覺(jué)不舒服,那還是得調(diào)整配方或者減少用量哦!
你有什么特別的養(yǎng)生搭配嗎?歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的經(jīng)驗(yàn)!??
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