和田玉的作用，和田玉的質地溫潤，若將其貼身佩戴，不僅能提升人體的免疫力，還能在一定程度上助眠。在古代，皇室成員常使用玉枕，這進一步印證了和田玉在安神助眠方面的顯著效果。月光石的優點，月光石的助眠功效廣為人知，其柔和的能量有助于平復情緒、緩解焦慮。此外，月光石還能促進深度睡眠，提高睡眠質量。 紫晶石:雖然嚴格意義上不是玉，但因其良好的鎮靜效果被廣泛認為有助于睡眠。它可以幫助減輕壓力和焦慮，讓人感到放松。 白玉:在傳統中醫理論中，白玉被認為有安神的作用能夠幫助改善睡眠優劣。佩戴或放置于床頭，可促進心靈平靜。 青金石:具有安撫神經、緩解頭痛的功效適合睡眠不好的人利用。它能幫助清理思緒，使人更容易進入夢鄉。