口中含玉真的有好處嗎？對健康有哪些影響？科學依據何在？

大家有木有聽說過這樣一個說法：在古代的喪葬儀式中逝者口中會含一塊玉石？這可不是隨便的習俗而是有著深厚的文化背景和科學依據的。其實，這類做法不僅僅出現在葬禮上，在日常生活中，口含玉石也是一種古老的中醫保澆法，據說能強身健體、預防疾病、甚至還能滋補養顏。

玉石作為自然界饋贈給人類的一種珍貴礦石，它的成分非常復雜，含有大量的礦物質和微量元素。比如鈣、鎂、鋅、鐵等，這些都是人體所需的營養元素。在中醫理論中，玉石被認為具有平衡陰陽、改善氣血循環的作用。 古人認為口含玉石可以滋養身體，幫助保持健康。其實，現代科學研究也在一定程度上支持這一點。長期佩戴玉石飾品確實可能讓部分礦物質通過皮膚接觸被人體吸收從而間接加強免疫力。

玉石的好處并不僅限于此。例如，玉石的寒涼特性使得它成為一種天然的“清涼劑”，可以用來緩解炎熱天氣帶來的不適。本草綱目中提到，“玉乃石之美者，味甘性平無毒”。這段話的意思就是說，玉石作為一種天然的礦石，不僅安全無害，而且對身體有益。文中還提到口中吮含玉石，可以起到生津止渴、除胃中之熱、平煩懣、滋養心肺、潤聲喉、養毛發等多種功效。聽起來是不是特別神奇？

那么具體而言，口含玉石有什么實際的好處呢？含玉在口能夠刺激唾液分泌，增加口腔內的濕度，這對改善口腔環境非常有幫助。你知道嗎，唾液中含有多種抗菌成分能夠有效抑制口腔內細菌的滋生，防止口臭等疑問的發生。從這個角度看，含玉在口其實是對口腔健康的保護。

玉石的寒涼特性也能夠帶來降溫的效果。尤其是在夏天，很多人容易感到燥熱難耐，這時候含一塊玉石在嘴里利用玉石的涼感，能夠讓人感到舒適涼爽。古代的楊貴妃就是一個例子，她常用此類方法來降暑，這可不是瞎編的哦，歷史文獻中確實有記載。

再者玉石被認為具有一定的能量頻率，此類頻率可能對人的身心健康產生積極的作用。雖然此類說法目前還未有明確的科學證據，但很多人還是愿意嘗試一下，畢竟沒什么壞處嘛。而且，玉石貼身佩戴或含在嘴里，確實會讓身體有一種溫暖而舒適的觸感這對調節情緒、緩解壓力都有一定的輔助作用。

不過這里需要留意的是并不是所有的玉石都適合含在嘴里。假使你選擇的是劣質或染色的玉石可能存在釋放出若干有害物質，這對健康是非常不利的。在挑選玉石的時候一定要擦亮眼睛，最好選擇經過專業機構認證的優質玉石。

還有部分人擔心長期含玉會不會對牙齒造成損傷。其實只要不是長時間不間斷地含玉一般情況下是不會有疑問的。不過為了保險起見建議大家不要過于頻繁地含玉，尤其是那些質地較硬的玉石，以免對牙齒表面造成磨損。

我想說的是，雖然口含玉石有一定的好處，但它并不能替代正規的醫療手段。對于身體健康對于，最要緊的是保持良好的生活習慣比如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。玉石更多的是一種輔助性的保健工具，而不是萬能藥。

口含玉石確實有一定的好處，尤其是在改善口腔環境、緩解身體燥熱方面。不過咱們也要按照本身的實際情況來決定是不是采用這類方法。假使條件允許的話，可選擇一塊優質的玉石，既能體驗到它的美好，又能享受到它帶來的健康益處。當然啦，凡事都要適度，過猶不及，這也是一個要緊的原則。

期望大家都能找到適合自身的養生途徑既健康又快樂！

大家還看了：