朋友視角：湘潭到廈門的旅程手環(huán)幫我看透身體密碼

嘿兄弟！聽說你最近準備從湘潭出發(fā)去廈門玩是想去看看那座傳說中的和貴樓嗎？我懂你的興奮勁兒，畢竟我也去過一次，那種感覺就像打開了一個新世界的大門。不過呢，我得提醒你，別光顧著看風景忽略了本身身體的狀態(tài)。那次旅行我就差點因為沒留意身體狀況，把本身累趴下了。

那天我剛到廈門就被當?shù)氐拿朗场⒚谰懊宰×耍耆２幌聛怼墓睦藥Z吃到曾厝垵，又跑去集美學村拍照打卡，最后還坐船去了金門島。一天下來，腳底板都快磨出水泡了，整個人疲憊不堪。晚上回到酒店，我才發(fā)現(xiàn)自身的心率飆到了120多，血壓也偏高。當時我就想，要是能提前知道這些數(shù)據(jù)就好了，至少可以合理安排休息時間啊！

后來有朋友推薦我入手了一個智能手環(huán)，說它能實時監(jiān)測我的健康狀態(tài)。抱著試試看的心態(tài)，我就買了一個。沒想到這東西真有用！特別是像咱們此類經常跑來跑去的人特別適合。比如上次再去廈門的時候，我就戴上了這個小家伙。它不僅能記錄步數(shù)、消耗卡路里，還能測心率、血氧飽和度，甚至還能提醒我什么時候該喝水、該睡覺。最關鍵的是，它能把我每天的身體狀況匯咨報告，讓我知道自身是不是真的累了，需要停下來休息一下。

記得那天我在和貴樓那邊轉悠的時候，突然覺得胸口有點悶，心跳也開始加快。我低頭一看手環(huán)，顯示我的心率已經接近140了。我當時就有點慌，趕緊找個陰涼的地方坐下，給本身倒了一杯水慢慢喝。等緩過勁兒來再看手環(huán)，發(fā)現(xiàn)心率已經恢復正常了。要不是它及時提醒我，我可能還會繼續(xù)賺結果說不定就直接“掛”在景區(qū)了。

其實不只是在廈門，平時工作壓力大的時候，我也會戴著它。比如有一次加班到凌晨兩點，第二天還要趕飛機去外地出差，我就是靠手環(huán)監(jiān)測到我的睡眠品質太差才臨時決定撤消行程的。說實話，倘使未有它幫忙，我可能就硬撐過去了結果搞不好會病倒，那就得不償失了。

當然啦這個手環(huán)也不是萬能的。有時候它的數(shù)據(jù)也許會有一點誤差，但總體而言還是挺靠譜的。而且它最大的優(yōu)點就是方便，不需要復雜操作，戴上就能用。尤其是對咱們此類喜歡到處亂跑的人而言，簡直是隨身攜帶的一個貼心小助手。

所以啊假使你也計劃去廈門，特別是要去和貴樓這樣的地方一定要留意勞逸結合哦。別只顧著拍照發(fā)朋友圈，而忽視了本人的身體狀態(tài)。帶上個智能手環(huán)吧，它會讓你的旅途更輕松、更愉快！相信我，朋友，這東西真的值！

大家還看了：
湘潭到廈門大   湘潭至廈門自駕中途景點   

海量資訊、精準解讀，盡在APP

責任編輯：咖啡慢品者