行程亮點：第一天抵達錫林郭勒，體驗草原日出；第二天騎馬穿越草原，感受牧民生活；第三天前往禾木村，欣賞秋日童話；第四天探索禾木古道，拍攝星空；第五天返回錫林郭勒，體驗蒙古包篝火晚會；第六天游覽草原博物館；第七天返程。

貼心提示：行程緊湊但合理，建議提前規(guī)劃交通，確保每段路程時間充足。草原和禾木村相距較遠，建議選擇包車或拼車，以節(jié)省時間。

季節(jié)推薦：錫林郭勒草原的旅游時間是6月至8月，此時草原綠意盎然，氣候宜人；禾木村則以9月至10月最為美麗，秋葉金黃，宛如童話世界。

注意事項：夏季草原可能蚊蟲較多，建議攜帶驅蚊用品；秋季禾木氣溫較低，需準備保暖衣物，早晚溫差大。

1. 錫林郭勒：可選擇蒙古包體驗，感受草原風情，或選擇當?shù)靥厣频辏O施齊全。
2. 禾木村：推薦入住村民家客棧，體驗原汁原味的木屋住宿，部分客棧提供火炕和熱炕服務。

?? 小貼士：旺季需提前預訂，尤其是禾木村的木屋住宿，價格較高，建議盡早安排。

主要交通方式：錫林郭勒有和飛機直達，禾木村需從布爾津縣轉車。建議選擇包車或拼車，方便靈活。

• 衣物：草原和禾木溫差大，需準備沖鋒衣、保暖內衣、帽子、手套等。
• 防曬用品：草原紫外線強，需攜帶防曬霜、太陽鏡、遮陽帽。
• ：高原反應藥、感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼等。
• 其他：相機、充電寶、驅蚊水、手電筒（禾木夜晚較暗）。

錫林郭勒美食：手把肉、烤全羊、奶茶、奶豆腐、馬奶酒，都是草原特色。

禾木美食：哈薩克風味抓飯、熏肉、馬肉、奶疙瘩，別具一格。

??? 美食小貼士：草原飲食偏油膩，建議搭配蔬菜，避免腸胃不適。禾木的烤肉是必嘗美食，香酥可口。

錫林郭勒必去景點：

• 錫林九曲灣：草原上的天然河流，適合拍照。
• 貝子廟：蒙古族寺廟，歷史悠久。
• 烏珠穆沁草原：廣闊無垠，適合騎馬。

禾木必去景點：

• 禾木村：木屋、秋葉，童話般的美景。
• 禾木橋：拍攝日出和星空的絕佳地點。
• 禾木觀景臺：俯瞰整個村莊，視野開闊。

高原反應癥狀：頭痛、惡心、乏力、失眠等。

應對方法：

1. 提前服用紅景天等抗高原反應。
2. 抵達后避免劇烈運動，多休息。
3. 保持水分，多喝水。
4. 癥狀嚴重時及時就醫(yī)。

?? 重要提示：高原地區(qū)行動要緩慢，避免快速上升，給身體適應時間。