前兩天刷短視頻，看到一哥們吐槽說從鷹潭自駕去，結(jié)果車半路拋錨，人困在高原上差點(diǎn)沒緩過來，當(dāng)時(shí)心里就咯噔一下。這路線我去年剛走過，真是想起來都后怕！現(xiàn)在2025年了，路況和天氣都變了，老攻略根本不管用，所以今天必須給大家掏心窩子分享真實(shí)經(jīng)驗(yàn)，別再走我的老路了，不然真的會(huì)emo到哭??！
去年我剛開始上高原時(shí)，還覺得自己身體倍兒棒，結(jié)果剛到那曲就差點(diǎn)栽倒，嘴唇發(fā)紫、頭痛欲裂，那一刻真的感覺人生都灰暗了。高反是生理反應(yīng)，不是意志力能扛過去的。出發(fā)前一周一定要開始服用紅景天，每天堅(jiān)持！到了高原后動(dòng)作一定要慢，別急著爬樓梯，上廁所都走樓梯！我認(rèn)識(shí)一個(gè)哥們，上來就跑去看風(fēng)景，結(jié)果直接被抬下山的，真的會(huì)謝??。備好氧氣瓶是必須的，別覺得丟人，關(guān)鍵時(shí)刻能救命。
這絕對(duì)是血淚經(jīng)驗(yàn)！我出發(fā)前漏檢查輪胎，結(jié)果在青海境內(nèi)爆胎，虧我自作聰明還帶了個(gè)老款備胎，根本沒用。輪胎胎壓要調(diào)到4.2-4.5bar，比平時(shí)高！全車油液檢查不能省，特別是剎車油和防凍液。備胎一定要單獨(dú)準(zhǔn)備一個(gè)，別信4S店說能用原廠的鬼話。隨車工具要帶足，特別是那種能自己換輪胎的千斤頂和扳手。電子狗/行車記錄儀必須裝，不然超速罰單真的會(huì)笑哭你??。
今年政策真的變來變?nèi)ィ页霭l(fā)前一個(gè)月才聽說證要提前申請(qǐng)，當(dāng)時(shí)差點(diǎn)沒睡好覺。現(xiàn)在進(jìn)日喀則地區(qū)很多地方都需要證，別以為有身份證就行。申請(qǐng)證現(xiàn)在網(wǎng)上就能辦，但審核要7-10天，千萬別拖到最后。護(hù)照雖然不一定用上，但帶著總沒錯(cuò)。記得把所有證件復(fù)印一份，電子版和紙質(zhì)版都要有，放在包里和車上兩個(gè)地方。去年有個(gè)朋友證件沒帶齊，直接被攔在檢查站，哭都沒地方哭??。
這絕對(duì)是心碎大坑！我預(yù)算油費(fèi)5000，結(jié)果實(shí)際花了8000，氣得我差點(diǎn)把油箱砸了。現(xiàn)在油價(jià)真的貴，有些地方95號(hào)油要9塊多一升，簡(jiǎn)直搶錢！省錢技巧來了：在四川境內(nèi)加滿，那里的油便宜不少。全程規(guī)劃好加油點(diǎn)，別等油燈亮了再找加油站，那會(huì)很抓狂??。我有個(gè)朋友就是油不夠了，結(jié)果導(dǎo)航帶他走小路找加油站，差點(diǎn)迷路。準(zhǔn)備一個(gè)備用油桶是必要的，但一定要用正規(guī)加油站買的，別貪便宜。
去年我為了省錢住了個(gè)青旅，結(jié)果半夜被凍醒，窗戶漏風(fēng)得像篩子，真的會(huì)謝。高原地區(qū)住宿要注意：一定要選有供暖的！別看圖片好看，實(shí)際進(jìn)去像冰窖。我推薦在拉薩、那曲、日喀則這幾個(gè)大城市提前訂酒店，別等到地方再找，晚了只能住特別貴的。帶好厚睡袋，有些地方暖氣根本不管用。我有個(gè)朋友住過一家號(hào)稱五星的酒店，結(jié)果房間沒窗戶，空氣悶得要命，差點(diǎn)窒息。
去年出發(fā)，真是踩了大坑，到處都是人，氣得我直跺腳。現(xiàn)在旅游旺季是6-8月，但7月學(xué)生人最多，真的會(huì)瘋掉。我建議5月底或9月中下旬出發(fā)，天氣好人還少。冬天雖然冷但游客少，而且可以看雪景。不過要注意10月中旬后很多高海拔路段會(huì)封閉，一定要查好路況。我有個(gè)朋友就是沒查好，結(jié)果車子被困在山里，救援費(fèi)花了2000塊，氣得他直跳腳??。
去年我在可可西里迷路，導(dǎo)航直接給我指了一條根本不存在的小路，差點(diǎn)笑死又差點(diǎn)哭死。很多地方信號(hào)不好，導(dǎo)航經(jīng)常給你指錯(cuò)路。我建議離線地圖，而且要多幾個(gè)APP的離線地圖。帶個(gè)GPS手表，那種不需要手機(jī)也能用的。問路一定要找當(dāng)?shù)厝耍瑒e信那些開小店的，去年我被一個(gè)店主騙，走了20公里冤枉路，氣得我直拍大腿??。準(zhǔn)備紙質(zhì)地圖是必須的，別覺得老土，關(guān)鍵時(shí)刻能救命。
去年我餓得前胸貼后背，結(jié)果隨便找家店吃，味道好到哭！美食真的不能錯(cuò)過，但要注意：初到高原別急著吃太油膩的，容易高反。拉薩的甜茶館一定要體驗(yàn)，雖然簡(jiǎn)單但味道絕了。那曲的藏式火鍋是我吃過最驚艷的，湯底香到爆炸。日喀則的青稞酒別喝太多，后勁大得很，我朋友喝多了直接被抬回酒店，真的會(huì)笑死??。四川菜在也很正宗，別以為只有藏餐，有些川菜館味道好到哭。
| 項(xiàng)目 | 預(yù)估費(fèi)用 | 省錢技巧 |
|---|---|---|
| 油費(fèi) | 8000-10000元 | 四川境內(nèi)加油，帶備用油桶 |
| 住宿 | 3000-5000元 | 大城市提前預(yù)訂，青旅+酒店搭配 |
| 餐飲 | 2000-3000元 | 藏餐為主，自帶干糧 |
| 維修 | 1000-3000元 | 出發(fā)前全面檢查，帶常用工具 |
| 門票 | 2000-3000元 | 學(xué)生證、老年證等證件記得帶 |
最后說一句掏心窩子的話：真的很美，但路途也真的不輕松。如果你已經(jīng)決定要出發(fā)，那一定要做好充分準(zhǔn)備，別像我一樣踩那么多坑。希望這篇攻略能幫到大家，祝你們旅途愉快，別像我一樣emo到哭??！
巫寧-專線導(dǎo)游
2025-06-14
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2025-06-14