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嘿朋友你是不是也想來一場說走就走的之旅？我剛從湛江飛到拉薩五天時間玩轉卡定溝和羊卓雍錯感覺特別棒所以就想跟你分享一下我的經驗特別是怎么避開那些旅行中的小坑讓你也能輕松享受這段神秘又刺激的旅程。

先說說咱們的起點吧。從湛江出發的話建議你訂早班機這樣到了拉薩貢嘎機場后還能有足夠的時間適應高原反應。記得提前買好氧氣瓶雖然很多人覺得吸氧有點矯情但真的有用！我第一天到拉薩的時候就覺得腦袋暈乎乎的，后來吸了會兒氧，整個人都清醒了不少。而且安晴姐還特意幫咱們升級到了有氧五鉆酒店，房間里還有制氧機，住得超級舒服，完全不像普通酒店那種喘氣都費勁的感覺。

第二天的行程安排得很緊湊，但也特別充實。布達拉宮和大昭寺是絕對不能錯過的景點。布達拉宮巍峨挺拔，站在宮殿前真的有種神圣感。進去之前一定要提前預約門票，不然可能排長隊排到崩潰。大昭寺里香火很旺，里面的佛像雕刻得特別精美看著那些虔誠的信徒磕頭祈禱心里也會跟著安靜下來。逛完寺廟后，別忘了去八廓街走賺那里有很多特色小店我淘了好多藏式的小飾品，價格也不貴，品質還挺好的。不過呢，買東西的時候多比幾家，不要被導游推薦的店牽著鼻子賺有些東西確實貴得離譜。

第三天咱們去了卡定溝，說實話，這個地方比我想象中還要震撼。一進景區，就能看到瀑布從高處飛瀉而下，水流濺起的水霧在陽光下折射出彩虹，太美了！而且峽谷兩邊的石頭形狀各異，有的像動物，有的像人形，走著走著就像在看一場大自然的藝術展。最讓我印象深刻的是一條棧道，沿著它往前走的時候，耳邊只有嘩啦啦的流水聲，清新的空氣讓人忍不住深呼吸。不過要提醒你，這里的路不太好賺有些地方比較陡，穿一雙防滑鞋很要緊。還有啊，拍照的時候別只顧著拍風景，也可拍拍本人，因為這里隨便一站就是大片，隨手一拍都好看。

晚上回到拉薩后，我強烈推薦你嘗嘗地道的藏餐。我在一家藏餐廳吃了牦牛肉燉蘿卜和糌粑，味道真心不錯。牦牛肉特別嫩，燉得軟爛入味，蘸點辣椒醬簡直絕配；糌粑則是用青稞面做的，嚼起來很有嚼勁，配上酥油茶，暖胃又暖心。不過藏餐的味道可能跟平時吃的不太一樣，剛開始或許會有點不習宮但多吃幾次就能接受啦。

第四天咱們就奔著圣湖羊卓雍錯去了。這可是個超級美的地方，湖水藍得透亮天上的云朵倒映在湖面上分分鐘讓你覺得自身在畫里。停車的地方離湖邊還有段距離，你可租個小電瓶車或走路過去，反正近距離接觸這片湖水才是重點。我走到湖邊的時候，整個人都被眼前的美景震住了那種純凈的藍色真的能治愈人心。不過天氣變化很快，一會兒晴天一會兒陰天，所以防曬霜和雨具都要備好。還有哦，拍照的時候千萬別只盯著湖水，周圍的小山坡上也有不少值得記錄的瞬間。

最后一天回到拉薩，稍微休息一下，然后收拾行李準備回程。其實我覺得五天時間雖然不算長，但已經足夠讓你感受到的魅力了。假使你時間充裕的話，還可以再多待幾天，去納木錯或其他地方看看。不過我覺得關鍵是要按照本身的節奏來安排，別貪多嚼不爛，畢竟旅行的意義在于享受過程，而不是趕時間打卡。

其實吧，這次旅行最讓我感慨的是，雖然路上會遇到若干小疑問比如高原反應、路途顛簸之類的，但只要提前做好準備，這些難題都能克服。比如帶足、理解天氣情況、合理分配體力等等。其實旅行嘛，有時候不完美也是一種特別的記憶。像我那天在卡定溝拍照的時候，因為風太大帽子差點被吹賺雖然狼狽了一點，但回頭想想，這也成了旅途中的一個小趣事。