林芝到三日游旅游攻略
前兩天我閨蜜小美硬拉著我去林芝玩，說是“人間香巴拉”，結果我直接emo了！高原反應把我整得暈頭轉向，導航還把我帶溝里去了，最后發現很多攻略都是假的。這事兒讓我意識到，去這地兒真不是隨便瞎逛的，得提前做好功課才行，不然真容易“翻車”。
咱們今天就好好嘮嘮林芝到的三日游，怎么才能避開那些坑，玩得舒心又盡興！
關于林芝的N個知識點
1. 林芝到底在哪兒？跟是啥關系？
林芝就是的一個地級市，但海拔比較低，很多人把它當“進藏前哨站”。其實它就相當于的“后花園”，風景超美，但氣候溫和，不像拉薩那邊那么嚴酷。
簡單說就是：林芝是的一部分，但比其他地方“友好”得多，適合先適應一下高原環境。我閨蜜就是先在林芝緩了兩天，才敢往拉薩走，不然直接去拉薩，她估計得直接“高反倒下”了。所以我覺得這安排還挺聰明的，循序漸進嘛！
2. 為什么說林芝是“的小江南”？
因為林芝那邊有好多綠色！不像其他地方全是荒涼的高原，林芝到處是森林、河流，空氣濕潤，植被茂盛。
我到了那地兒，第一感覺就是：“哇塞，還有這種地方？”到處都是綠油油的，跟咱們南方差不多。特別是雅魯藏布江大峽谷那塊兒，簡直是絕了，到處都是瀑布和原始森林，完全顛覆了我對“全是石頭和荒漠”的刻板印象。這名字不是白叫的，確實有點江南那味兒了！
3. 高原反應到底有多可怕？
別看林芝海拔不算高（大概2900米），但高原反應這東西，因人而異，真不是鬧著玩的。
我閨蜜就栽在這兒了，剛到林芝就頭痛、惡心，晚上睡得賊不安穩。后來問當地人，說林芝這邊的反應算輕的了，要是直接去拉薩（海拔3600多米），那反應絕對更猛。
所以我的建議是：別仗著自己年輕就瞎嘚瑟，備點紅景天、氧氣瓶啥的，到地方先別劇烈運動，慢慢來。我這次算是領教了，高反這玩意兒，真不是誰都能扛得住的，還是得小心點好！
4. 三天時間夠不夠玩？行程怎么安排？
三天時間其實有點趕，但要是只想打卡幾個重點，還是可以玩得不錯的。
我這次是這么安排的：
第一天：林芝市區適應，去巴松措轉轉（海拔低，風景美）
第二天：雅魯藏布江大峽谷（必去！震撼到沒朋友）
第三天：開車去拉薩（路上看看羊湖，到拉薩后直接放飛自我）
不過我后來覺得，要是時間充裕，還是多待兩天，別玩得太趕。三天時間只能說是“走馬觀花”，有些地方只能點到為止，想深度體驗的話，真心不夠用。所以大家規劃的時候，還是得看自己想怎么玩，是打卡還是體驗，這個得自己掂量。
5. 林芝到拉薩的路到底有多難走？
這路吧，說難也難，說簡單也簡單。
我坐的車是走318國道，確實有點顛簸，而且海拔一路飆升，從林芝的2900米直接沖到拉薩的3600多米，這中間的高反壓力是真不小。
不過現在有高速公路了，比以前好多了。我這次走的時候，導航帶我們走了一段新修的公路，確實順暢不少。但要注意的是，路上風景超美，但開車的人容易分心看風景，所以得找靠譜的司機或者自己精神集中點。我閨蜜開車時，差點因為看羊湖太入神，把車開溝里去，簡直是“驚魂一刻”！
6. 林芝有哪些“網紅”打卡點？
林芝這地兒網紅點還真不少，拍照超上鏡。
我這次去了幾個：
? 巴松措：像一塊鑲嵌在山里的藍寶石，水清澈得不行
? 雅魯藏布江大峽谷：壯觀到哭，尤其是南迦巴瓦峰那塊兒
? 色季拉山：可以看到整個林芝的森林全景，天氣好時還能看到南迦巴瓦峰
我閨蜜還特地去了一個叫“尼洋河風光帶”的地方，說是拍照特別出片，但我沒去，感覺有點“網紅濾鏡”了。不過巴松措和雅魯藏布江大峽谷是真的美，絕對值得一去，尤其是雅魯藏布江大峽谷，去了就知道了，我詞窮了，反正就是“絕了”！
7. 在林芝吃啥？菜到底好不好吃？
林芝這邊的飲食比較雜，因為游客多，所以各種口味都有。
我們吃的主要是：
? 酥油茶：第一次喝有點怪，后來習慣了覺得還行
? 糌粑：有點像咱們北方的炒面，但口感獨特
? 牦牛肉：味道濃郁，但有點“重口味”
不過我覺得，林芝的川菜館比藏餐還多，所以想吃啥口味都行。我個人比較喜歡牦牛肉火鍋，那味道，嘖嘖，絕了！我閨蜜還特地去吃了個“藏式酸奶”，說是酸甜適口，但我嘗了一口，感覺就是普通酸奶加了點水果，沒啥特別的。所以吃這事兒，還是看個人口味吧！
8. 去林芝旅游，哪些裝備是必須帶的？
去高原地區，裝備這事兒真不能馬虎。
我這次帶的：
? 氧氣瓶：高反嚴重時救命神器
? 防曬霜：高原紫外線猛，不涂直接變包公
? 暖寶寶：早晚溫差大，貼身上超舒服
? ：感冒藥、腸胃藥、止痛藥，啥都得備點
我閨蜜還帶了個“便攜式氧氣機”，說是可以隨時吸氧，但我感覺有點“土豪風”。不過她確實沒怎么高反，估計是這玩意兒起了作用。所以我的建議是：裝備寧可多帶點，也別到時候手忙腳亂。特別是氧氣和防曬，這倆是真不能少，不然會后悔的！
三日游詳細行程推薦
| 天數 |
地點 |
推薦景點 |
注意事項 |
| 第一天 |
林芝市區 |
巴松措、尼洋河風光帶 |
適應高原，別劇烈運動 |
| 第二天 |
林芝→波密 |
雅魯藏布江大峽谷、色季拉山 |
注意高反，備好氧氣 |
| 第三天 |
波密→拉薩 |
沿途羊湖、納木錯（可選） |
路程長，注意休息 |
最后說句真心話：去這地兒，真的得做好心理準備。風景是絕了，但過程可能沒那么輕松。希望大家都能避開那些坑，玩得開心！
記住我閨蜜的話：“早知道林芝這么美，我應該多待兩天！”確實，這地兒值得細細品味，三天真的有點不夠用。所以大家計劃行程時，還是得量力而行，別把自己搞得太累。畢竟旅游是為了放松，不是給自己找罪受嘛！
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