糌粑:這是藏區的傳統主食，由青稞炒熟后磨成粉制成，口感香醇，便于攜帶和食用。酥油茶:由茶葉、酥油和鹽混合攪拌而成具有提神解渴的作用。酸奶：由牦牛或羊奶發酵而成，濃郁酸甜，營養價值豐富，對消化有益。青稞餅：用青稞粉與水混合揉成面團，加入各種香料、奶制品和糖制成。