（2025必看全面解析）從九江去團體旅游怎么規劃？（超全攻略避坑指南）

嘿，兄弟們！我是老王，一個每年至少跑兩趟的“過來人”。去年帶著公司同事從九江出發，搞了個15人的大團進藏，中間踩了不少坑，今天就把經驗掏心窩子分享給你們！

一、為啥要團體游？單人和團體的區別

• ? 團體優勢：交通住宿有人安排，不用自己操心；高原反應時有人照顧；費用分攤下來更便宜。
• ? 單人優勢：行程自由，想去哪就去哪；拍照不尷尬。

我們團里有位張姐，剛過50歲，一開始擔心體力問題。結果跟著大走，有領隊拉著，最后反而玩得更盡興！

二、九江出發，路線怎么選？

注意：雖然慢，但可以逐步適應海拔，我們團里有老人就選了。飛機快，但下飛機后反應可能更明顯。

1. 飛機方案

1. 九江→成都（約2小時）→拉薩（約2.5小時）
2. 提前3個月訂票最便宜
3. 下飛機后，直接入住海拔較低的酒店（比如2500米左右）

2. 方案

1. 九江→西寧（約12小時）→拉薩（約24小時）
2. 可以沿途欣賞風景
3. 硬臥比硬座舒服多了！

三、團體行程怎么安排？

我們團是7天6晚，安排如下：

高反怎么辦？

• 提前一周吃紅景天（管用嗎？有點玄學，但心理作用也重要）
• 剛到拉薩別洗澡別劇烈運動
• 我們團里小李急性高反，幸虧領隊有經驗，及時送醫院

四、避坑指南（血淚總結）

1. 旅行社選擇

• 別貪便宜！我們對比了3家，最便宜的后來臨時加錢
• 簽合同看清：含不含布達拉宮門票（限流很嚴）

2. 領隊很重要

我們團的領隊老陳，藏族人，會藏語，幫我們解決了不少麻煩。比如在八廓街買東西，他能看出啥是假貨。

3. 物品準備

• 防曬！紫外線不是開玩笑
• 保溫杯：熱水比啥都實用
• 暈車藥：山路多，別硬扛

五、預算參考（15人團體）

*以上價格不含購物和自費項目

六、寫在最后

從九江去團體游，只要規劃好，絕對是一次難忘的體驗！我們團里有位90后小伙，本來只想打卡拍照，結果回來后辭職去支教了。你說神奇不神奇？

??? ，值得！