（大家好呀今天咱們而言說從陽泉出發去納木措的三日游攻略啦！這可是個超級棒的旅程但為了保證旅途順利咱們得提前做好功課哦。）

身體健康準備：別忘了提前體檢

首先呢身體好才是硬道理！去這樣的高海拔地區旅行身體檢查可是必不可少的一步。（想想看啊假如身體狀態不好到了那邊或許會遇到高原反應啥的那可就麻煩了。）所以出發前一定要去醫院做個全面的身體檢查，確認本人是不是適合高海拔旅行。（比如有未有心臟病之類的疾病，會給你建議的。）

另外呢，部分抗高原反應的也是要提前備好的，像紅景天、高原安之類的，這些都能幫你緩解高原反應。（當然啦，藥不能亂吃，是在指導下服用。）還有啊，飲食方面也要多留意清淡一點，不要暴飲暴食或吃得太油膩。至于運動嘛，路上盡量別太劇烈了，不然身體累壞了可就糟了。

交通方法：選對工具很必不可少

接下來就是交通途徑的選擇啦。（這可是整個行程的關鍵步驟呢?。年柸郊{木措的距離還是挺遠的所以交通工具的選擇特別要緊。要是想快點到達目的地的話，飛機絕對是的選擇。（畢竟坐飛機的話從陽泉直飛拉薩也就四小時左右，省時又省力。）

不過呢，飛機只是第一步，到了拉薩之后還有很多事情要做。你可以選擇租車自駕，也能夠報名參加當地的旅游團，跟著大家一起走。（這兩種途徑各有優缺點租車自駕的話更自由部分，想去哪就去哪；而報團呢，省心省力，導游會全程帶著你們。）不管選哪種，都要提前做好安排，別到時候手忙腳亂的。

行程規劃：玩得開心又盡興

既然已經確定了交通方法，那么咱們就該好好規劃一下行程啦。（三天的時間雖然不算長，但也足夠讓咱們好好體驗一下納木措的魅力了。）

第一天嘛，當然是先適應一下高原環境啦。（剛到拉薩的時候有可能有點不太舒服，休息一天正好可讓身體慢慢適應。）第二天就可正式開始咱們的納木措之旅啦！從拉薩出發，沿著美麗的青藏公路一路向北，大約六七個小時就能到達納木措啦。（路上風景超美的隨手一拍都是大片呢?。?/p>

到了納木措之后，咱們就能夠盡情地欣賞這片被譽為“天湖”的美景啦。（湖水清澈見底，四周環繞著巍峨的雪山，真的太震撼啦?。┑谌炷?，能夠再去周邊轉轉，比如說羊卓雍措啦，那也是一個非常有名的圣湖，湖面平靜得就像一面鏡子一樣，倒映著藍天白云和雪山，簡直美得不像話。（而且湖邊還有很多藏族村落，能夠近距離感受當地的風土人情哦。）

必備物品：別忘帶好東西

最后呢，還有若干小細節也不能忽略掉。（這些東西看似不起眼，但關鍵時刻能幫大忙哦。）首先呢，防曬霜是必須的，因為高原紫外線特別強很容易曬傷皮膚。（帽子、墨鏡也帶上吧，這樣既能遮陽又能凹造型。）

其次呢，氧氣瓶也是必不可少的。（萬一出現高原反應，吸氧可是救命稻草呢。）還有啊，厚衣服也要記得多帶幾件，因為納木措那邊溫度比較低，早晚溫差大，穿少了容易感冒。（當然啦也不要穿太多，畢竟活動起來不方便。）

總之呢，只要咱們提前做好準備，帶著一顆勇敢的心，就一定能順利完成這次陽泉到納木措的三日游啦！（相信我納木措的美麗絕對會讓你終身難忘的。）期望這篇攻略能幫到你們，祝大家旅途愉快哦！

【糾錯】

【責任編輯:雷陽-景區導游】