• 氧氣瓶（真的有用！）
• 防曬霜（別問我為什么知道）
• 保暖衣物（高原溫差大，早晚冷得像冬天）
• 零食（路上沒地方吃飯，只能靠自己儲備）

說真的，這些東西都挺重要的，尤其是氧氣瓶。記得有一次我在拉薩逛街的時候，突然覺得胸口發悶，整個人都快喘不上氣了。幸好旁邊有賣氧氣瓶的小攤，趕緊吸了幾口才緩過來。所以啊，千萬別嫌麻煩，多帶點應急用品準沒錯。

第一天：上的驚喜

第一天我們坐上了開往青藏高原的。說實話，一開始我還挺興奮的，想著終于要見到傳說中的布達拉宮了。但后來發現，上也不是那么輕松的事兒。

1. 剛上車那會兒，我特別激動，結果晚上睡不著覺，頭暈暈乎乎的。
2. 第二天早上起來，我發現自己嘴唇干裂，嗓子疼得不行。
3. 到了下午，我居然開始懷疑人生了，心里想：“這趟旅行是不是瘋了？”

不過呢，也正因為這樣，我才意識到高原反應有多可怕。后來聽當地人說，如果身體條件允許的話，提前吃點紅景天之類的，能緩解一些癥狀。但我沒來得及準備，只能硬撐著熬過去了。

第二天：初見珠穆朗瑪

第二天我們到了日喀則，站在路邊就能看到遠處連綿起伏的雪山。那一刻，我整個人都呆住了，嘴巴張得老大，下巴差點掉下來。**哇哦！這就是傳說中的珠穆朗瑪峰嗎？太震撼了吧！**
朋友們，這種感覺真的沒法形容，就像小時候第一次看到大海一樣。

不過呢，當天晚上我們就遇到了一個大問題——住的地方太簡陋了。房間里的床鋪又硬又窄，被子還有股奇怪的味道。我跟朋友吐槽：“這要是再睡一晚，我怕是要失眠了。”結果第二天早上起來，果然腰酸背痛。唉，看來以后出門還是得選靠譜的酒店。

第三天：騎馬穿越草原

第三天是最刺激的一天，我們租了兩匹馬，準備騎著它們穿越廣袤的草原。說實話，我以前根本不會騎馬，但為了體驗一下當地的風情，也只能硬著頭皮上了。

• 一開始我還挺緊張的，生怕自己控制不住馬。
• 后來發現其實還好，只要跟著馬的步伐慢慢走就行。
• 最爽的是，沿途還能看到成群結隊的牦牛和藏羚羊，簡直像在拍紀錄片。

但是呢，騎馬也有它的風險。有一次我的馬突然加速，把我嚇得差點摔下去。幸虧有個牧民大哥及時趕過來幫忙，不然我就得變成“高原飛人”了。所以啊，騎馬的時候一定要集中注意力，別光顧著拍照了。

第四天：攀登小高峰

第四天是我們挑戰自我的一天，決定去爬一座小山峰。雖然名字叫“小山”，但實際上爬起來并不容易。一路上坡度陡峭，空氣稀薄，每走一步都像是在消耗生命。

問題1：

剛開始爬的時候，我覺得自己還能堅持，結果不到一半就累得氣喘吁吁。

問題2：

到了山頂后，我才發現自己完全找不到下山的路了，只能原路返回。

不過呢，當我站在山頂俯瞰整個山谷的時候，那種成就感真的無法用語言來形容。雖然過程很痛苦，但結果卻是甜的，對吧？

第五天：告別日喀則

第五天是我們離開的日子，說實話，心里還挺舍不得的。這幾天的經歷讓我深刻體會到什么叫“世事無常”。有時候你以為自己做不到的事情，最后卻完成了；有時候你以為已經夠堅強了，結果還是會被困難打敗。

“生活就像這趟旅程，有時候需要勇氣，有時候需要耐心，但最重要的是堅持。”

臨走前，我們還特意買了一些藏飾作為紀念品。雖然價格有點貴，但想想也是值得的。畢竟，這些小小的物件承載著我們五天來的記憶。

五天穿越天地之巔

這次之旅對我來說是一次難忘的冒險。它讓我明白了許多道理，也讓我更加珍惜眼前的生活。如果你也有機會去，不妨試試看，相信你也會收獲滿滿。
記住一點：無論遇到什么困難，都要相信自己能夠克服。

好了，今天的分享就到這里啦。如果你有什么疑問或者想了解更多細節，隨時可以來找我聊天哦。祝大家都能有一段屬于自己的精彩旅程！
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籍宇-十年導游 2025-05-28

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責任編輯：江樂-景區導游

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