拉薩去納木措七日游|七日游全解析：如何省30%？（2025必看|獨家省錢秘籍）

7日游:從拉薩到納木錯，全攻略！

，一個充滿神秘和魅力的名字，這里有壯麗的山川、清澈的湖泊、深厚的宗教文化和熱情的藏族人民。讓我們一起跟隨導游小田，開啟一段難忘的之旅吧！

Day1：抵達拉薩

初到拉薩時，建議先適應高原環境，避免劇烈活動。可以逛逛八廓街，感受當地濃厚的民族風情，并品嘗正宗的藏式甜茶。??

Day2：拉薩城市游

參觀布達拉宮，了解藏族歷史和文化。隨后前往大昭寺，感受藏傳佛教的魅力。??

Day3：拉薩-米拉山隧道-巴松措

從拉薩出發前往巴松措的路上會經過著名的米拉山口，這里是川藏線上的重要地標之一。到達巴松措后，可以選擇徒步或者騎行環湖。???♀?

Day4：拉薩-納木錯

上午從拉薩出發，選擇青藏公路(G109國道)向北行駛。沿途你可看到連綿起伏的山脈和廣袤的草原，還可以經過羊八井鎮。這一路的風景美不勝收，讓你充分感受到的魅力。???

納木錯小貼士

納木錯，藏語意為"天湖"，是三大圣湖之一。這里的湖水清澈見底，藍得像寶石一樣。??

Day5：納木錯深度游

今天在納木錯附近游玩，可以參觀圣火采集點，翻越那根拉山，欣賞三大圣湖之一的納木錯。這里的圣潔與寧靜讓人心曠神怡。???

Day6：拉薩市區自由活動

依據航班時間送機。我們在市區內逛了逛回味著這幾天的美好時光。???

Day7：結束旅程

最后一天從當雄出發，經過藏北大草原和那拉根山口，到達納木措和扎西半島。在這里可以欣賞到寶鏡般的天湖美景。晚上回到拉薩，結束這次難忘的之旅。??

旅游前的準備

海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、加絨厚外套等保暖衣物，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、水乳霜、身體乳等防曬保濕護膚產品，男女都一樣！??

費用預算

交通費:往返拉薩和納木錯的交通費約為400元人民幣。從珠峰出發，經過加烏拉山口，定日和日喀則，再前往尼木草原。在這里可以觀洛堆峰雪山，當雄過夜，海拔4200米。??

旅游注意事項

此行程為高原高海拔地區，拉薩為3600公尺，日喀則3800公尺，澤當3400公尺；屬特殊行程，若有體力不好、行動不便、高血壓、心臟疾病、糖尿病、氣喘病者，請斟酌自身情形審慎參加。此行程所到之地區，因為海拔高容易引起高山反應現象。??

結語

之行真的太棒了！這里的風景、人文都讓人難以忘懷。如果你也想去，記得提前做好攻略，特別是省錢方面的小技巧，真的能省下一大筆錢呢！??