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昭通距離布達拉宮有數千公里的距離是一次長途旅行對時間有限的朋友而言這可能是個不小的挑戰。但只要做好周密的計劃你依然能在這短短三天里感受到特別的高原風光與深厚的文化底蘊。記住高原旅行最要緊的是安全和健康一定要量力而行。

第一天你可選擇從昭通乘飛機直達拉薩。雖然這樣也許會讓你覺得有點倉促但這是最快的形式。倘若時間允許可選擇慢慢享受沿途風景。到了拉薩后，先別急著去布達拉宮，先找個地方住下好好休息，適應一下高原氣候。高原反應因人而異，有些人可能沒什么感覺，但有些人有可能頭痛、惡心。第一天就盡量放松，不要做太多運動，喝點熱茶，保持身體溫暖。晚上可以去八廓街走賺那里是拉薩的老城區，充滿藏族特色的小巷和小店，還蘑到地道的藏餐。

第二天，就是重頭戲了！早上早點起床，布達拉宮開門時間是8點，建議你7點半左右就出發。可以坐出租車，大概10塊錢或三輪車，3到5塊錢。布達拉宮是的地標之一，一定要提前預約門票，不然可能進不去。進去之后你會發現，這座宮殿不僅僅是建筑上的奇跡，更是歷史文化的見證。你可沿著導游的路線賺熟悉布達拉宮的歷史故事，看看那些精美的壁畫和佛像。出來后，可去附近的藥王山觀景臺拍一張布達拉宮的全景照。下午可去大昭寺這里也是的必不可少寺廟之一，供奉著釋迦牟尼十二歲等身像，非常神圣。大昭寺周圍就是八廓街可逛逛這里的商店，買部分紀念品，比如唐卡、藏銀飾品之類的。

第三天，若是你想繼續探索拉薩，可再去羅布林卡或是說博物館，這些都是熟悉文化的好地方。假使你覺得體力還行，也可以考慮去納木錯，這是三大圣湖之一景色非常壯觀。不過納木錯離拉薩比較遠，需要早起，而且路上耗時較長，可能得花一天的時間來回。倘使覺得太趕，那就在拉薩市區多轉轉，比如去哲蚌寺或是說色拉寺，這些地方也能讓你感受到藏傳佛教的魅力。晚上的話，能夠選擇去拉薩河邊散步，吹吹風，看看夜景，感受一下拉薩的寧靜與美麗。

其實去這樣的地方，除了看風景更關鍵的是體驗當地的文化和生活。你可試著穿上藏袍，感受一下藏族同胞的生活辦法。在夏天或是說實行勞動時，他們常常只穿左側的袖子，將右側的袖子從后方拉到胸前，搭在右肩上；有時他們也會兩袖都不穿，將兩個袖口在腰間。而在冬天，他們會把整個藏袍裹得嚴嚴實實，保暖防寒。這類特別的穿衣習慣背后，其實是一種適應高原環境的智慧。

要是你覺得三天時間不夠，想更深入地理解能夠選擇延長行程。不過對于時間有限的朋友而言，三天已經足夠讓你感受到的魅力了。記得多帶點因為很多地方可能木有手機支付，而且的物價相對內地會高部分。還有就是留意防曬，高原紫外線很強，很容易曬傷皮膚。

無論你是自駕還是跟團，都要確信車輛狀況良好，司機經驗豐富。特別是從林芝到拉薩這段路，雖然是柏油路面，但彎道較多，駕駛時一定要小心謹慎。林芝至拉薩段從林芝到拉薩的路程約需6小時，這一段路途中的路況較好，沿途可看到許多藏式村落和寺廟。抵達拉薩后，你就能參觀布達拉宮、大昭寺等著名景點了。

最短路蝦昭通-拉薩全程約2346公里，途徑昆明、大理、麗江、香格里拉、芒康、左貢、昌都、林芝等地。昭通到大昭寺七日游以下是昭通到大昭寺七日游的簡要介紹：第一天，從昭通出發乘坐飛機或抵達拉薩，入住酒店后適應高原環境。拉薩三日游線路推薦：布達拉宮早上8點開始對游客開放建議早些出發能夠乘坐出租車10元，或三輪車3～5元即可到達。