精彩評論



最近刷到一條新聞,說是一哥們兒從鷹潭出發(fā)去,結(jié)果到了拉薩高原反應直接撂倒了,花了幾萬塊治病,回來還吐槽說被導游坑慘了。這事兒讓我心里咯噔一下,畢竟誰的錢都不是大風刮來的,旅游嘛,圖個開心,可別最后變成"人間清醒"的韭菜。今天咱就好好嘮嘮,從鷹潭到拉薩這趟七日游到底怎么玩才不虧,順便盤點幾個大家最關(guān)心的知識點。
高原反應這玩意兒吧,真的因人而異。我有個朋友去年去,人家直接沖海拔5000米都沒事兒,而我這個體質(zhì)偏弱的人,到3200米就感覺呼吸不過來。關(guān)鍵是要提前準備,比如出發(fā)前一周開始吃紅景天,帶好氧氣瓶(別笑,真有用!),剛到拉薩頭兩天盡量別洗澡別劇烈運動,多喝水多休息。還有個訣竅是先飛到低海拔城市適應一下,比如成都或者西寧,別直接沖拉薩。
現(xiàn)在主要有三種方式:飛機最方便但貴;最省錢但慢;自駕最自由但累。我個人推薦先坐到成都,再從成都飛拉薩,這樣既避免了直接飛高原的強烈反應,又能省下一大筆錢。鷹潭到成都的高鐵現(xiàn)在挺方便的,大概6-7小時,二等座也就200多塊。如果預算充足又想快,直接飛成都再飛拉薩是最省時間的,但價格能貴個一兩千。
七天時間?我只能說勉強夠用,但千萬別指望玩得特別深入。正常路線一般是:拉薩市區(qū)2天(布達拉宮、大昭寺必打卡),日喀則1天(扎什倫布寺),納木錯1天(這地方必須去!),羊卓雍措1天,回拉薩1天,最后留1天機動。這樣安排的話,每天都是趕路,晚上累得像條狗。建議把重點放在拉薩和周邊,其他地方可以二選一,這樣玩得更從容。
別被網(wǎng)上那些"人均3萬"的說法嚇到,的消費其實沒那么離譜,但比內(nèi)地貴不少。住宿方面,青旅床位100-150,三星酒店300-500,高檔酒店1000+;吃飯的話,當?shù)靥厣巳司?0-80,普通餐館30-50;門票加起來大概1000左右;包車一天800-1200。七天下來,預算3000-5000是夠用的,但想玩得舒服點,6000-8000更現(xiàn)實。關(guān)鍵是要做好心理準備,別被低價團騙了。
拍照簡直不要太美,但要注意幾點:第一,高原紫外線強,做好防曬,不然回來像非洲酋長;第二,多帶備用電池,低溫環(huán)境下電量消耗快;第三,尊重當?shù)亓曀祝聫R內(nèi)禁止拍照要遵守;第四,高原天氣多變,帶好防雨裝備;第五,提前研究好構(gòu)圖,很多經(jīng)典景點人太多,得會搶角度。我去年去拍了布達拉宮日出,那畫面美到窒息,但為了搶位置等了三個小時,值得!
飲食以牛羊肉和青稞為主,可能不太符合南方人的口味。建議:第一,帶點腸胃藥,高反容易引起腸胃不適;第二,多吃蔬菜水果,但高原水果貴又少;第三,少喝酒,高反時喝酒會加重癥狀;第四,奶茶可以喝,但別貪多;第五,可以帶點家鄉(xiāng)的泡面,關(guān)鍵時刻能救命。我在拉薩吃了頓藏餐,那味道...嗯,體驗過就好了,第二天還是找了個川菜館解饞。
購物要特別小心,幾個重點:第一,藏銀首飾別信,很多是鍍銀的;第二,冬蟲夏草價格虛高,別在景區(qū)買;第三,藏紅花要認準正規(guī)藥店;第四,唐卡畫師很重要,別只看畫不問人;第五,酥油茶和青稞酒可以體驗,但別買太多帶回家。我親眼看到有人花5000買了個"純銀"手鐲,回來拿去檢測發(fā)現(xiàn)只值500,氣得直接摔了。記住:景區(qū)購物,三思而后行!
自由行確實更自由,但容易被各種坑:第一,不要相信"0元團",最后購物花費更高;第二,住宿提前預定,旺季房源緊張;第三,包車前簽好合同,明確路線和費用;第四,景點門票可以買旅游年卡;第五,行程安排留有余地,別太趕。我有個同事報了個"純玩團",結(jié)果天天被帶去"自愿購物",最后算賬比自由行還貴。自由行的話,多花點時間做功課,絕對比跟團劃算。
天數(shù) | 行程安排 | 預算參考 |
---|---|---|
第1天 | 鷹潭→成都() | 300左右 |
第2天 | 成都→拉薩(飛機) | 1500左右 |
第3天 | 拉薩市區(qū)(布達拉宮、大昭寺) | 400左右 |
第4天 | 日喀則(扎什倫布寺) | 500左右 |
第5天 | 納木錯 | 600左右 |
第6天 | 羊卓雍措 | 500左右 |
第7天 | 拉薩→成都→鷹潭 | 1500左右 |
七天總預算約5000-7000元,豐儉由人
說到底,這地方,值得去但需要做好充分準備。別被那些"窮游攻略"忽悠了,安全第一,體驗第二。我去年去了趟,雖然累得夠嗆,但看到納木錯的日出時,覺得一切都值了。希望這篇攻略能幫到準備出發(fā)的朋友們,祝大家旅途愉快,別像我一樣,回來還得請一周假恢復體力!