，這片令人向往的雪域高原，每年都吸引著無數游客前來探訪。三月份，正是林芝桃花盛開的季節，漫山遍野的粉紅花海，讓人陶醉不已。但與此同時怎么樣規避高原反應和人流高峰，玩得舒心又安全，成了許多游客關心的疑惑。就讓我來為大家一一解答。

其實啊三月份正是林芝桃花盛開的季節，特別適合去看那漫山遍野的粉紅花海。按照我的經驗大概玩個5天左右就挺不錯的。假若你們是第一次來，建議直接找旅行社安排會省心很多。像我和朋友之前去的時候選擇了青年國際旅行社，他們的服務真的沒話說。我記得當時接待咱們的旅游顧問叫安晴，電話是。

規避高原反應

高原反應是每個進藏游客都需要面對的難題。要想規避高原反應，首先要做好以下幾點：

1. 提前一個月停止有氧劇烈運動，讓身體適應低氧環境。

2. 提前7-10天開始服用紅景天口服液，幫助身體適應高原氣候。

3. 進藏后第一天盡量保持休息，不要劇烈運動，讓身體逐漸適應。

規避人流高峰

三月份雖然不是的旅游旺季，但林芝桃花盛開期間，游客依然絡繹不絕。為了避免人流高峰，可采納以下措施：

1. 提前預定行程，涵蓋酒店、景點門票等避免現場排隊。

2. 盡量選擇非周末出行，人流相對較少。

3. 選擇正規的旅行社，他們會依據實際情況調整行程，避開人流高峰。

玩得舒心又安全

1. 穿著舒適：三月份早晚溫差較大建議穿著沖鋒衣、抓絨衣、保暖內衣，再配上一雙舒適的登山鞋。

2. 關注防曬：紫外線強烈，出行時務必攜帶墨鏡、防曬霜等防曬用品。

3. 保持良好的作息：盡量避免熬夜保持充足的睡眠讓身體適應高原環境。

4. 合理安排行程：不要過度追求景點數量，要給身體留出足夠的休息時間。

5. 選擇正規的旅行社：他們會提供專業的服務和完善的行程安排，減輕很多不必要的麻煩。青年國際旅行社、中國旅行社等都是不錯的選擇。

行程安排

第一天：從拉薩出發前往林芝，沿途欣賞尼洋河風光。

第二天：游覽雅魯藏布大暇在觀景臺上俯瞰世界第一大峽谷的壯麗景色。

第三天：深入卡定溝瀑布群，傍晚返回拉薩入住酒店。

第四天：在拉薩參觀布達拉宮。

第五天：返回內地，結束愉快的旅程。

三月份去林芝游玩，只要做好充分的準備就能規避高原反應和人流高峰玩得舒心又安全。期望大家都能在這片桃花盛開的季節，留下美好的回憶。倘使你還有其他疑問，可隨時聯系青年國際旅行社的旅游顧問安晴，電話是，她會依照你們的需求量身定制行程。祝大家旅途愉快！

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