（2025必看·真實體驗）從衡陽去納木措有多貴？普通人的超詳細省錢秘籍

嘿，老鐵們！作為一個剛從回來的“過來人”，我必須跟你說說這趟旅程的真實賬單和省錢心得。別看攻略說得天花亂墜，實際操作起來，尤其是從咱們衡陽出發，那價格可真得好好算算賬。

先給個大概數字，別被嚇跑

說實話，從衡陽到納木措，全程下來預算控制在5000-8000元是可能的，但這得看你怎么玩。如果你是窮游黨，能省則省，可能5000也能勉強夠；要是想舒服點，體驗好點，8000打底。我這兒說的都是人均哦！

交通是大頭，省錢的硬功夫

1. 衡陽到拉薩： vs 飛機

這是最燒錢的一環。我當初糾結了好久，最后選了，主要是想慢慢適應高原反應，順便看看風景。

• ：衡陽到拉薩的票，硬臥大概在￥700-1000左右（具體看淡旺季和余票情況）。時間超長，要30多個小時。好處是沿途風景美，也能適應海拔。我是學生，有優惠票，便宜不少。
• 飛機：衡陽直飛拉薩的航班很少，通常得轉機，比如衡陽-成都/重慶-拉薩。機票價格浮動大，便宜的時候￥1000左右，貴的時候￥2000+甚至更高。時間快，總共也就大半天。

省錢秘籍：提前！提前！提前！買票。至少提前一個月，蹲守特價。學生黨、教師、老年人記得帶好證件，可能有優惠。我就是在12306蹲了半個月，才搶到一張￥780的硬臥。

2. 拉薩到納木措：包車 vs 巴士

這是體驗差異最大的地方。

方式	價格范圍 (人均)	時間	優缺點
包車 (拼車)	￥400 - ￥600	約8-10小時	方便、靈活、風景看得清，但人多可能不自在，價格稍高。
班車	￥100 - ￥200	約10-12小時	便宜，但車次少，可能等車時間長，車上人多擁擠，暈車慎選。

我選的是包車拼車，雖然貴點，但能保證當天往返（雖然累），還能在湖邊多待會兒。省錢的話，可以提前打聽好拉薩西郊汽車站的車次，但務必確認好當天是否能往返，否則就得住一晚了，又是一筆開銷。

住宿：別追求星級，舒適即可

的住宿價格，拉薩和日喀則這類城市還好，納木措景區附近就貴很多了。

1. 拉薩：青旅床位 ￥60-120，普通標間 ￥150-300，條件好點的客棧 ￥300+。我住的是一家青旅，床位￥80，雖然小點，但干凈，老板人也好。
2. 納木措：在景區門口的“納木措鎮”住宿，條件一般，價格偏高。旺季時，一個標間可能要￥300-500，還可能沒獨衛。我是去的有點晚，沒搶到好房，住了個有獨衛但舊點的標間，￥350。淡季會便宜很多。

省錢秘籍：多比較，多問。用攜程、去哪兒、美團民宿這些App搜，有時候平臺有優惠券。青旅是預算有限的選擇，還能認識同路人。去納木措，如果預算實在緊張，可以嘗試住藏民家，可能更便宜，但體驗未知。

餐飲：藏餐為主，自帶干糧

的餐飲，尤其是拉薩，選擇比想象中多，但價格普遍比內地高20%-30%。

• 藏餐：甜茶館的甜茶￥10一杯，可以坐一下午；藏面￥15-20一碗；酸奶￥10-15一份。經濟實惠。
• 川菜：很多，價格比內地稍貴，人均￥40-60可以吃到飽。
• 其他：西餐、火鍋等都有，價格就更高了。

我在拉薩，每天早餐喝甜茶吃藏面，中午找家川菜館吃頓好的，晚上再甜茶館坐坐，人均一天￥80-100足夠。

省錢秘籍：多吃當地特色，甜茶館是寶藏！自帶一些方便面、壓縮餅干、巧克力，在去納木措這種路途較遠的地方，餓了可以墊墊肚子，省下不少景區高價食品錢。

門票和其他

門票

納木措門票（含區間車）：旺季￥255/人，淡季￥170/人。這個是硬性支出，省不了。拉薩的布達拉宮、大昭寺等也是必去的，門票加起來￥300左右。

其他

• ：高原反應藥、感冒藥、腸胃藥、創可貼等，提前備好，￥100左右。
• 氧氣瓶：納木措那邊有賣，10元/瓶，效果一般，不建議依賴。
• 紀念品：看個人，別沖動消費。

寫在最后

從衡陽到納木措，貴不貴？相對而言，確實不便宜。但只要咱們做好功課，提前規劃，精打細算，完全可以在不降低太多體驗感的前提下，把預算控制在合理范圍。

記住，旅行不僅是看風景，更是看自己能克服多少困難，學會多少東西。省下的每一分錢，都可能是下一次出發的底氣。

希望這篇“過來人”的分享能幫到準備出發的你！祝你旅途順利，在納木措看到最美的星空！???