去年有個朋友從樂山出發去拉薩，結果在布達拉宮門口排了三個小時隊，還被導游忽悠買了高價門票。現在網上一堆人說“二日游”、“三日游”，但真要安排起來，誰心里都沒底。
最近我研究了一下，發現這事兒其實沒那么難，但也別太天真。下面我就把那些讓人頭疼的點一一列出來，再用大白話給你講清楚。
樂山到拉薩，直線距離大概有2000公里，坐飛機也要四個小時左右。很多人以為坐高鐵就能到，其實沒有直達的，得先飛到成都或者重慶，然后再轉車。
所以如果你真的想走“二日游”，那基本上就是早上飛，下午到，晚上就去布達拉宮排隊。說實話，這種安排挺累的，尤其是第一次去的人。
建議：提前訂好機票，別臨時抱佛腳。
布達拉宮門票分兩種，一種是參觀里面的，一種是只看外觀。價格不一樣，而且有時候還會限購。
很多人被騙了，因為網上有些旅行社說可以“代購”，結果到了才發現還要排隊，甚至加價。所以一定要認準渠道。
小貼士：提前在或公眾號上買票，別輕信低價團。
布達拉宮有三層，但實際參觀的地方只有兩層，一層是白宮，一層是紅宮。爬樓梯的話，大概要一個小時。
很多人以為可以隨便逛，其實里面有很多限制，比如不能拍照、不能帶包進去。而且海拔高，爬上去會喘，尤其對身體不好的人來說有點挑戰。
提醒：穿舒服的鞋子，帶氧氣瓶也行。
二日游聽起來很爽，但其實時間很緊。你可能只能在布達拉宮門口拍個照，然后匆匆趕回酒店。
真正想玩得盡興，至少需要三天。第一天適應高原，第二天去布達拉宮，第三天去大昭寺或者八廓街。
別貪快，慢一點更享受。
的天氣變化很大，白天陽光很好，但早晚溫差大，特別是晚上可能會冷到掉眼淚。
而且高原地區紫外線很強，防曬霜、墨鏡、帽子都得帶上。不然曬傷了，后面幾天就白來了。
建議：查好天氣預報，帶好衣物。
很多人一到就頭暈、惡心、睡不著，這就是高原反應。不是每個人都會，但確實存在。
你可以提前吃點紅景天，到之后別劇烈運動，多喝水，保持心情放松。如果情況嚴重，就去醫院。
注意：別硬撐，身體最重要。
的美食很有特色，比如酥油茶、青稞餅、牦牛肉，但別亂吃，尤其是生的或者不干凈的。
有些地方的衛生條件一般，吃壞了肚子會影響行程。建議選擇正規餐館，別光圖便宜。
提示：吃火鍋要小心，容易上火。
消費不算低，住宿、吃飯、交通都要花錢。一個普通游客一天可能要花500-800塊。
如果你想省點錢，可以住青旅、吃當地小吃，別跟團。但別太摳門，畢竟旅行是為了開心。
預算要合理，別讓自己太累。
去布達拉宮不是一件小事，得做好準備。別聽別人說什么“輕松游”，自己親身經歷才知道有多難。
希望這篇攻略能幫到你，祝你玩得開心，別被坑了！
樊俊濤-實習導游
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