燕窩和花膠的正確吃法，你知道嗎？ 燕窩和花膠都是溫和的滋補品，放在一起吃并不會引起沖突，所以是可以一起食用的。通常建議早上空腹食用，這樣可以讓身體更好地吸收它們的營養。 不過，燕窩和花膠不建議放在一起燉煮。首先，花膠富含膠原蛋白，而燕窩富含水溶性蛋白質。膠原蛋白不怕煮。燕窩花膠一般是可以一起燉的，這兩種食物是不會產生相互影響。燕窩和花膠都屬于生活當中比較常見的補品，里面的營養物質相對來說比較豐富的一起燉能夠達到一定美容養顏以及補充氣血作用，同時也可以增強自身的免疫力以及抗病能力，對身體健康是有一定好處的。在平時吃燕窩和花膠的時候都需要根據自身的體質。