燕窩燉沙參、百合等一起吃，可以有效的緩解咳嗽的癥狀，但是不能用于治療咳嗽。燕窩自古都是滋陰補肺非常好的一個補品，可以潤肺，能夠止咳化痰，比較適合有咳血痰喘的人吃。沙參和百合可以祛除肺熱，還能除濕，也有利于化痰止咳。這三種食物結合到一起吃能夠有效的潤喉、止咳、化痰。但是有些人的咳嗽是屬于濕熱咳嗽。