#1寶媽必看！牛奶燕窩梨這么做好吃嗎？寶寶愛喝的秘密武器

來源：燕窩-合作伙伴時間：2025-05-19 18:17:39

#1寶媽必看！牛奶燕窩梨這么做好吃嗎？寶寶愛喝的秘密武器

秋冬季節(jié)寶寶容易咳嗽感冒很多寶媽都在尋找既營養(yǎng)又能讓寶寶乖乖喝下去的“秘密武器”。牛奶燕窩梨這道甜品絕對是你的不二之選！它不僅顏值在線還兼顧了潤肺止咳、滋陰養(yǎng)顏的功效。關(guān)鍵是做法超級簡單就算是廚房小白也能輕松搞定！

其實做這道甜品的靈感來源于中醫(yī)經(jīng)典——雪梨燉燕窩。雪梨清熱潤燥燕窩富含膠原蛋白再加上牛奶的醇香簡直是營養(yǎng)界的“黃金組合”。不過很多人擔(dān)心燕窩腥味重寶寶會不會不愛喝呢？別急，咱們今天要分享的版本絕對能解決這個疑惑！它不僅味道香甜，還能讓寶寶一口接一口停不下來。

所需材料：

燕野珍鮮燉即食燕窩、梨、紅棗、冰糖、寒天粉、牛奶

步驟：

1. 先將梨清洗干凈，切掉頂部，挖出梨肉。用保鮮膜包好梨碗防止氧化變黑。將梨肉、紅棗和冰糖放入養(yǎng)生壺或小鍋中，燉煮約40分鐘。過濾掉梨肉，只留下梨湯。

2. 將350克梨湯與7克寒天粉混合，攪拌均勻后重新放入養(yǎng)生壺中煮開。這樣可以讓梨湯變成Q彈的凍狀，口感更佳。

3. 把梨挖空，梨肉切小塊加枸杞放進(jìn)梨碗，上鍋蒸10分鐘。

4. 準(zhǔn)備一瓶即食燕窩，直接倒進(jìn)梨碗里。

5. 牛奶倒入梨碗，再到入燕窩加些冰糖調(diào)味。

6. 簡單又有營養(yǎng)的雪梨燕窩鮮奶就做好啦！

#1寶媽必看！牛奶燕窩梨這么做好吃嗎？寶寶愛喝的秘密武器

其實，這道甜品的重點就在于梨湯的應(yīng)對。燉梨的時候一定要耐心，讓雪梨的清甜慢慢融入湯汁中。要是你覺得梨湯不夠濃稠，可以適量添加寒天粉，這樣不僅能讓成品更有層次感，還能增加飽腹感。而即食燕窩的加入，則是整個甜品的靈魂所在。即食燕窩省去了泡發(fā)的麻煩，直接加熱就能食用，方便又快捷。你也可以選擇本身泡發(fā)燕窩，但需要提前一晚準(zhǔn)備好哦。

說到牛奶，這里有個小技巧：假若想讓牛奶更順滑能夠用攪拌機打成泥，這樣不僅口感更好，還能更好地和燕窩融合。牛奶的選擇也很要緊，建議選擇純牛奶或高鈣奶，既能增加甜品的濃郁度，又能為寶寶提供豐富的鈣質(zhì)。

其實，這道甜品不僅適合寶寶，對寶媽們而言也是絕佳的滋補品。秋冬季節(jié)干燥，經(jīng)常喝這碗甜品不僅能緩解喉嚨不適，還能改善皮膚狀態(tài)。而且，燕窩的膠原蛋白含量很脯對想要保持年輕態(tài)的媽媽們對于，簡直是一舉兩得的好東西。

不過有些朋友可能將會擔(dān)心甜品熱量脯不適合長期食用。其實，只要控制好用量，比如每次只放一小勺燕窩、適量的冰糖，完全不用擔(dān)心發(fā)胖的疑惑。而且，燕窩本身含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，營養(yǎng)價值非常脯完全值得每天享用。

記得給寶寶準(zhǔn)備一個小勺子，讓他們參與到制作期間來。看著他們吃得開心的樣子，相信每個寶媽都會感到特別滿足。畢竟，健康又美味的甜品才是寶寶成長路上的陪伴！

牛奶燕窩梨這道甜品簡單易學(xué)，營養(yǎng)豐富，寶寶愛吃，寶媽也放心。下次不妨試試這個配方，或許你會發(fā)現(xiàn)，原來寶寶的“秘密武器”就在身薄

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編輯：燕窩-合作伙伴

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