燕窩,聽起來就高大上的東西,很多人覺得它就是滋補神器。不過我第一次聽說時,心里嘀咕:“這玩意兒真有那么神?”后來自己嘗了才知道,原來它的魅力不只是傳說。
記得朋友送了我一盒燕窩,說吃了能養(yǎng)顏美容。我回家煮了喝,結(jié)果味道甜甜的,沒啥特別?。『髞韱杽e人,才發(fā)現(xiàn)我可能沒挑對,或者方法不對。哎,當(dāng)時真想吐槽:“這玩意兒到底值不值?”
有人說燕窩的蛋白質(zhì)含量很高,比雞蛋清還厲害。確實,燕窩里的唾液酸含量是普通食物的幾十倍,但這東西真能讓你“逆齡”嗎?其實我更相信均衡飲食,而不是迷信單一食材。
有一次聚餐,有個阿姨說自己堅持吃燕窩幾年了,皮膚狀態(tài)確實不錯。但旁邊有人悄悄說:“她平時也健身呢!”哈哈,看來效果還是綜合因素起作用。(所以別光靠燕窩啦?。?/span>
其實燕窩的味道挺微妙的,有點像果凍又有點像奶香。不過如果你期待“神仙口感”,那可能會失望。我有一次吃了一碗放多了冰糖的燕窩,齁得不行,當(dāng)時就在心里罵:“這也太甜了吧!”
說實話,燕窩的高價讓我懷疑它是智商稅。但后來發(fā)現(xiàn),其實市場上也有平價燕窩,性價比還可以。不過關(guān)鍵還是看你的心態(tài),如果把它當(dāng)成一種享受,而不是單純的“養(yǎng)生神器”,心情會好很多。
總結(jié)一下:燕窩不是萬能藥,但它確實是一種不錯的食材。關(guān)鍵在于你怎么選,怎么吃。就像我朋友說的:“吃燕窩圖個開心,別太較真。”
大家還看了:
燕窩成分功效 燕窩有什么成分,又有什么功效? 燕窩有什么成分和作用