精彩評論
王郝
2025-05-18懷孕期間食用燕窩的時(shí)機(jī)為孕中期13-27周。燕窩的攝入時(shí)機(jī)主要與胎兒器官發(fā)育需求、孕婦消化吸收能力、營養(yǎng)儲(chǔ)備階段、妊娠反應(yīng)緩解程度、孕期代謝特點(diǎn)等因素相關(guān)。
Aurora
2025-05-18燕窩在早上空腹或者在晚上臨睡前吃效果是的。早上空腹胃腸道內(nèi)沒有其余食物，此時(shí)胃腸道的消化吸收功能是的，能夠?qū)⒀喔C中的營養(yǎng)成分充分吸收利用。
貓球
2025-05-18孕婦在整個(gè)孕期通常可以根據(jù)自身情況適量食用燕窩，但不同階段可能有不同的側(cè)重點(diǎn)。 孕早期(懷孕1-3個(gè)月) 燕窩富含蛋白質(zhì)、氨基酸、唾液酸等營養(yǎng)成分。燕窩在經(jīng)期吃、結(jié)束后吃均比較好，應(yīng)注意適量。 燕窩富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，通常有養(yǎng)陰、潤燥、益氣等作用功效，有助于提高身體抵抗力。
拂袖清風(fēng)
2025-05-18早晨空腹:早晨7-9點(diǎn)，經(jīng)過一夜的消化，胃里基本是空的，此時(shí)食用燕窩能夠幫助營養(yǎng)物質(zhì)更好地被吸收。 晚上睡前:晚上9-11點(diǎn)，睡眠期間身體會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)和恢復(fù)。
最初進(jìn)化
2025-05-18女性期、懷孕期間、生產(chǎn)后吃燕窩比較好，因?yàn)檠喔C中不但含有水溶性蛋白質(zhì)，而且還含有多種微量元素。早晚空腹時(shí) 早上空腹:早晨是人體吸收營養(yǎng)的時(shí)候，空腹時(shí)胃酸分泌較少，此時(shí)吃燕窩可以更好地被身體吸收。特別是早上6點(diǎn)到8點(diǎn)，是養(yǎng)胃的時(shí)機(jī)。