在探討燕窩與銀耳之間的差異時，我們不僅需要關注它們的價格和初步印象，還要深入分析它們的營養價值和各自的功效與美容效果。▍ 價格與初步印象 有人認為燕窩價格高昂，難以承受，因此選擇銀耳作為替代，以補充所需的膠原蛋白。銀耳因此被譽為“平價燕窩”或“植物燕窩”，其價格親民且有助于肌膚保養。然而。適量吃燕窩能起到養陰潤燥效果，同時也能益氣不足，輔助治療咳嗽咳痰和氣喘以及咯血，提高抵抗力，延緩衰老和延年益壽。銀耳是生活中最為常見的食用菌，能起到強精補腎，美容養顏和嫩膚，提神醒腦和補腦，補氣和血以及延年益壽效果。那燕窩和銀耳相比哪個好，該如何選擇？銀耳和燕窩相比，究竟差在哪里了。