最近看到好幾個朋友都吐槽說，想從張家口去香格里拉玩，結果被各種攻略整得頭大，不是路線太復雜，就是住宿條件一言難盡，還有的高反問題簡直讓人emo到不行。特別是那個誰誰誰，本來計劃得好好的，結果到了香格里拉直接高原反應，三天都在酒店躺平，真的讓人蚌埠住了！所以今天我就來給大家整一個簡單粗暴、一看就懂的攻略，保證你少走彎路，玩得開心！
最方便的方式就是先坐或飛機到昆明，再轉(zhuǎn)乘飛機到迪慶香格里拉機場。千萬別想著坐大巴，那簡直是折磨，要坐兩天兩夜，而且路上風景也就那樣，不值得。
我個人建議是：張家口到昆明坐飛機，昆明到香格里拉也坐飛機。雖然機票貴一點，但時間上能省不少，而且能避免高原反應提前發(fā)生。昆明飛香格里拉的航班雖然不多，但提前訂還是能搶到便宜的。記得查好行李轉(zhuǎn)運會不會出問題，別像我上次一樣，行李卡在昆明，我人已經(jīng)在香格里拉了，那叫一個抓狂！
飛機>>大巴，別猶豫！
高反是去香格里拉最讓人頭疼的問題，海拔3100米可不是鬧著玩的！
我的經(jīng)驗是：提前三天開始吃紅景天，每天兩次，每次三粒。到了香格里拉后，前24小時盡量少活動，別劇烈運動，也別洗澡！洗澡容易感冒，感冒在高海拔地區(qū)可是要命的。多喝水，少喝酒，別熬夜，這些基本常識一定要遵守。我有個朋友不信邪，到了就狂喝酒，結果第二天直接躺酒店，后悔都來不及。
重要提示：帶點止痛藥和抗高反藥，別等難受了再找，那時候就晚了！
六天時間剛好夠玩香格里拉及周邊，別貪多，不然會累死。
我的建議路線：
第1天：張家口出發(fā)，飛昆明，住昆明
第2天：昆明飛香格里拉，適應海拔，逛古城
第3天：普達措公園一日游
第4天：獨克宗古城+松贊林寺
第5天：虎跳峽一日游（可選，比較累）
第6天：返回昆明，再飛回張家口
友情提示：虎跳峽可以不去，除非你是徒步愛好者，不然真的累死人。我去了回來腿疼三天，不值得！
香格里拉的住宿選擇其實不少，但別貪便宜。
我住過兩種：
一種是古城里的客棧，價格便宜但晚上可能會有點吵，而且空氣不太好。
另一種是城里的酒店，價格貴點但條件好，空氣也好。我個人推薦住城里的酒店，畢竟高海拔地區(qū)，睡眠質(zhì)量很重要。
小貼士：提前一個月訂房，特別是旺季，古城里的好客棧會搶光的！
香格里拉的景點不多，但每個都值得去。
必去景點：
普達措公園：可以看到高原湖泊和森林，風景絕了！
獨克宗古城：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，感受藏族文化。
松贊林寺：云南最大的藏傳佛教寺院，一定要去看看。
虎跳峽：世界最深峽谷之一，壯觀得讓人窒息。
注意：松贊林寺要穿長袖長褲，不能穿短褲短裙，不然不讓進！我朋友穿短褲被攔在外面，尷尬死了！
香格里拉的美食以藏族風味為主，別有特色。
必吃美食：
酥油茶：第一次喝可能不習慣，但一定要試試。
糌粑：藏族主食，配酥油茶吃。
青稞酒：度數(shù)不高，但很上頭。
燈籠辣椒炒肉：當?shù)靥厣耍钡盟?/p>
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我個人最愛的是烤土豆，又香又軟，簡直絕了！還有牦牛肉火鍋，味道特別，但別吃太多，容易上火。
去香格里拉一定要帶齊東西，不然會后悔。
必備物品：
暖寶寶：高原地區(qū)必備，貼身上很舒服。
潤唇膏：高原干燥，嘴唇容易裂。
防曬霜：高原紫外線強，別曬傷。
紅景天：抗高反必備。
帽子：遮陽也保暖。
暖水壺：晚上泡腳很舒服。
警告：別帶太多衣服，高原地區(qū)早晚溫差大，穿脫方便最重要！
| 物品 | 用途 | 重要性 |
|---|---|---|
| 紅景天 | 抗高反 | ★★★★★ |
| 防曬霜 | 防曬 | ★★★★☆ |
| 暖寶寶 | 保暖 | ★★★☆☆ |
去香格里拉玩，最重要的就是做好高反預防，合理安排行程，別貪多。六天時間足夠玩得盡興，而且不會太累。記住我的建議：飛機去，酒店住，紅景天吃，高反怕，美食嘗，照片拍！最后祝大家都能在香格里拉玩得開心，拍出美美的照片，回來還能吹牛說“我去過香格里拉”！
