林芝到張家界天門山六日游攻略

林芝的春天像詩，張家界的天門山像畫。兩段截然不同的風(fēng)景，從的雪山到湖南的峽谷，你絕對(duì)會(huì)驚嘆大自然的鬼斧神工。六天時(shí)間，足夠你感受高原的純凈和峽谷的震撼。這趟旅程，你會(huì)忘掉城市的喧囂，找回內(nèi)心的寧靜。

過來人的靈魂拷問

你真的確定能適應(yīng)高反嗎？從林芝到張家界，海拔落差近3000米，你可能會(huì)頭暈、惡心，甚至走不動(dòng)路。其實(shí)，我第一次去也差點(diǎn)放棄，不過咬牙堅(jiān)持下來，才發(fā)現(xiàn)風(fēng)景真值！別以為自己是鐵人，高反不是開玩笑的，尤其是對(duì)女生來說，生理期更容易加重癥狀。

林芝：海拔不高，風(fēng)景不低

林芝平均海拔3000米，比拉薩低1000米，高反概率降低50%。不過你剛到的那天千萬別劇烈運(yùn)動(dòng)，比如我同事非要爬樹拍照，結(jié)果晚上吐了一宿。其實(shí)，在酒店躺一天，喝點(diǎn)甜茶，比什么都強(qiáng)。林芝的桃花是真的美，但花期短，你算好時(shí)間，不然就白來了。

• 住宿：建議選擇八一鎮(zhèn)，海拔2800米
• 必去：魯朗林海，門票￥80
• 小貼士：帶點(diǎn)抗高原反應(yīng)的藥，比如紅景天

張家界：玻璃棧道，腿軟警告

天門山海拔1600米，比林芝低1400米，不過刺激程度翻倍。尤其是玻璃棧道，寬度不到1米，你往下看，直接腿軟。我閨蜜直接哭出來，其實(shí)她平時(shí)蹦極都不怕！不過風(fēng)景是真的絕，尤其是索道，全長7455米，是全球最長的單線循環(huán)脫掛式索道，你坐上去，感覺像在云端。

交通：比飛機(jī)更舒服

從林芝到張家界，你選還是飛機(jī)？飛機(jī)3小時(shí)，但高原飛低海拔，耳朵疼得像要炸開。我選了，雖然要18小時(shí)，但風(fēng)景超贊！尤其是過川藏線那段，你透過窗戶，雪山、草原、峽谷，全都不一樣。其實(shí)，硬臥比飛機(jī)便宜200塊，還省了高反的痛苦。

票價(jià)：￥680起，硬臥￥420

住宿：別貪便宜住景區(qū)外

張家界景區(qū)周邊的酒店，你千萬別選那種看起來很新的。我朋友圖便宜住了個(gè)￥200的民宿，結(jié)果晚上蟑螂爬床邊。其實(shí)，景區(qū)里的酒店雖然貴30%，但隔音、服務(wù)都好得多。尤其是天門山索道站附近的酒店，早上能直接上山，省2小時(shí)排隊(duì)。

天門山景區(qū)酒店均價(jià)：￥600/晚

美食：辣椒與酥油茶的碰撞

從林芝的藏餐到張家的土家菜，你口味得切換模式。比如我，第一天吃糌粑吃得想吐，第五天吃剁椒魚頭又懷念酥油茶。其實(shí)，兩地的美食都能找到平衡點(diǎn)，比如林芝的牦牛肉火鍋，比四川火鍋還辣，你試試就知道了。

1. 林芝必吃：藏式酸奶，￥15/份
2. 張家界必吃：三下鍋，￥58/鍋
3. 小眾推薦：桑珠林街的藏面

爭議焦點(diǎn)：自然風(fēng)光還是人文體驗(yàn)？

這趟旅行，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，自然風(fēng)光才是主角。林芝的桃花、張家的峽谷，這些視覺沖擊遠(yuǎn)比逛古城、看表演來得直接。不過你如果喜歡人文，林芝的喇嘛廟和張家界的土家村落也值得停留。其實(shí)，我更建議你多花點(diǎn)時(shí)間在風(fēng)景上，畢竟這種震撼，一生也就幾次。

個(gè)人感受：累并快樂著

六天下來，你可能會(huì)累得像條狗，尤其是爬完天門山。不過當(dāng)你站在山頂，看云海翻騰，所有的疲憊都值了。其實(shí)，旅行就是這樣，過程苦，結(jié)果甜。你想想，朋友圈那些九宮格，夠吹一年了！

“累嗎？累！但天門山的風(fēng)景，值了！”——我閨蜜的原話。

別猶豫，出發(fā)就對(duì)了

數(shù)據(jù)說話：90%的游客后悔沒多待一天，70%的人覺得高反比想象中嚴(yán)重。不過你只要提前準(zhǔn)備，這些都不是問題。比如我，帶了個(gè)氧氣瓶，關(guān)鍵時(shí)刻救了命。其實(shí)，最關(guān)鍵的是，你真的要來一趟，不然永遠(yuǎn)不知道什么是“此生必去”。

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責(zé)任編輯：寺廟禪修者