在中國建設銀行（建行）逾期協商后再次逾期有可能讓借款人感到焦慮和無助。本文將探討建行逾期協商后再次逾期的起因并提供部分有效的解決方法，以幫助借款人擺脫困境。

一、建行逾期協商后再次逾期的原因

1. 缺乏自律：部分借款人在逾期協商成功后，未能充分認識到逾期還款的嚴重性，仍然我行我素，造成再次逾期。

2. 收入不穩定：部分借款人由于工作變動、收入減少等原因，無法準時償還貸款，引起再次逾期。

3. 金融機構政策調整：建行等金融機構可能存在依據市場情況調整貸款政策，引起部分借款人還款壓力加大進而逾期。

4. 忽視逾期后續影響：部分借款人對逾期影響認識不足，未能及時調整還款計劃，造成再次逾期。

二、有效解決方法

1. 調整心態，正視難題

面對再次逾期，借款人首先要調整心態，正視難題。認識到逾期還款的嚴重性，盡快采用行動解決。

2. 重新制定還款計劃

借款人應依照自身實際情況，重新制定還款計劃。可以考慮以下幾點：

（1）合理安排資金：在保障日常生活需求的前提下，將可用資金優先用于償還貸款。

（2）尋求家人和朋友的支持：在面臨還款壓力時，可向家人和朋友尋求幫助，共同度過難關。

（3）調整消費觀念：適當減少不必要的開支減低生活成本。

3. 與建行協商

借款人可主動與建行聯系，說明再次逾期的原因，并請求建行給予一定的寬限期。以下是若干建議：

（1）說明原因：向建行詳細說明再次逾期的原因以便建行熟悉實際情況。

（2）提供解決方案：向建行提出切實可行的還款計劃，表明本人有意愿和能力償還貸款。

（3）保持溝通：在協商進展中，保持與建行的溝通，及時理解建行的需求和建議。

4. 考慮債務重組

要是借款人確實無法準時償還貸款可考慮債務重組。以下是若干建議：

（1）熟悉政策：熟悉建行的債務重組政策，弄清楚是不是符合申請條件。

（2）提交申請：向建行提交債務重組申請，并提供相關材料。

（3）等待審批：等待建行對債務重組申請實施審批。

5. 尋求助

若是借款人感到無法自行解決疑惑，可尋求專業機構的幫助。以下是部分建議：

（1）咨詢律師：熟悉逾期還款的法律責任尋求法律援助。

（2）尋求金融顧問：理解金融市場的相關信息，尋求專業的金融顧問建議。

（3）參加債務管理課程：通過參加債務管理課程，升級自身財務管理能力。

三、預防再次逾期

1. 增強自律意識：借款人要充分認識到逾期還款的嚴重性，自覺遵守還款預約。

2. 保持收入穩定：努力保持工作穩定，確信收入來源。

3. 關注金融政策：密切關注建行等金融機構的政策調整，做好應對措施。

4. 加強財務管理能力：通過學習金融知識，升級自身的財務管理能力合理規劃資金采用。

建行逾期協商后再次逾期并非無法解決。借款人要正視難題積極采用有效措施，盡快擺脫困境。同時預防再次逾期也是借款人應盡的責任。通過提升自律意識、保持收入穩定、關注金融政策和升級財務管理能力借款人可避免再次陷入逾期還款的困境。