晚上來一杯熟茶，既能享受它醇厚的口感，又不用擔心影響睡眠，還能讓身體得到滋養，真是一舉多得。普洱茶的生茶和熟茶，就像性格迥異的雙胞胎，雖然都源自云南大葉種曬青毛茶，但在工藝、外觀、口感、湯色和功效等方面都有著明顯的區別。生茶清新活潑，充滿了自然的氣息和變化的可能；熟茶醇厚穩重。生普洱茶和熟普洱茶二者比較常見的功效區別是熟普洱茶有養胃的功效，而生普洱茶沒有這種功效。生普洱生有一定的清熱降火功效，飲食不當容易上火或者經常便秘的人群可以適量飲用生普洱茶。熟普洱茶性質比較溫和，有養胃、暖胃的功效，對脾胃虛寒者有一定的保健作用。