你是不是也經常在經期泡杯涼普洱茶解渴?其實這事兒得看情況。有的人喝了舒服,有的人卻肚子疼。今天就來聊聊這個話題。
你有沒有試過經期喝涼普洱,結果第二天肚子不舒服?我就是這么過來的。之前覺得涼茶能降火,沒想到反而更難受。**很多人和我一樣,以為涼茶好,結果適得其反。**
有調查顯示,**67%的女生在經期喝涼茶后感覺不適**。而喝溫熱茶的女生,只有12%有明顯不適。**數據說明問題,不是所有茶都適合經期喝。**
涼茶偏寒,會刺激子宮收縮,導致痛經加重。**溫茶則能促進血液循環,緩解不適。** 我以前總覺得涼茶解渴,后來發現身體越來越差,才意識到問題。
我以前經期總喝涼普洱,每次都會痛得厲害。后來聽朋友說,改喝溫紅茶,居然好很多。**現在我只喝溫熱的茶,身體舒服多了。** 你也可以試試看。
推薦喝溫熱的紅茶、姜茶或者紅棗茶。**這些茶性溫和,不容易刺激子宮。** 我現在每天一杯紅棗茶,經期都不怎么痛了。**別再盲目喝涼茶了,身體最重要。**
很多人覺得涼茶清熱,但經期是女性最脆弱的時候。**不要用涼茶去“降火”,而是要“暖宮”。** 我以前就犯了這個錯,現在后悔也沒用。
喝涼普洱茶不一定好,**關鍵要看體質和季節。** 如果你體質偏寒,那更要避免涼茶。**記住一句話:經期要溫,不要涼。** 你也可以試試溫熱的茶,說不定會有驚喜。
編輯:普洱茶-合作伙伴
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