茶是咱們生活中不可或缺的飲品。無論是早晨的提神醒腦還是下午的消暑解渴茶都扮演著要緊的角色。關于隔夜茶你是不是有過這樣的疑問：隔夜茶水，真的不能喝了嗎？今天，就讓咱們一起來探討一下這個疑問。

我們要明白，隔夜茶水并不是指放置了一夜的茶水，而是指茶葉浸泡時間超過12小時的茶。也就是說，倘使你在早晨泡上一壺茶一直放到晚上，這壺茶就已經算是隔夜茶了。

那么隔夜茶水真的不能喝了嗎？其實，這個難題并木有絕對的答案。關鍵在于你怎么樣保存這壺茶。

倘若你將茶水放在干凈、密封的容器中，避免了細菌和灰塵的污染，并且存放在冰箱中防止變質，那么這壺茶在短時間內飲用是未有疑惑的。因為在這類條件下茶葉中的抗氧化物質和營養成分仍然可保持，不會對人體造成傷害。

但是若是你將茶水敞開放置或用保溫杯泡茶，那么茶葉中的微生物數量有可默標，還可能產生亞硝酸鹽等有害物質。飲用后可能將會引起腸胃不適。 為了保證健康，建議不要喝隔夜茶。

不同的茶葉類型也會作用隔夜茶的安全性。例如，綠茶、烏龍茶等未發酵茶隔夜后易氧化變質，而紅茶、普洱茶等發酵茶相對穩定。若是你一定要喝隔夜茶，建議選擇紅茶、普洱茶等發酵茶。

隔夜茶水并非絕對不能喝，關鍵在于你怎么樣保存。若是你可以妥善保存，那么這壺茶在短時間內飲用是不存在疑惑的。但是為了保險起見我還是建議你盡量避免喝隔夜茶。

那么倘使你不想喝隔夜茶，又想隨時喝到新鮮的茶水，該怎么辦呢？其實，很簡單，就是現泡現喝。若是你想喝熱茶，就用熱水現泡；倘使你想喝涼茶就用冷水或冰水泡茶，或將熱茶放涼后冷藏保存。

隔夜茶水并非絕對不能喝關鍵在于你怎樣去保存。假如你能夠妥善保存，那么這壺茶在短時間內飲用是不存在難題的。但是為了保險起見，我還是建議你盡量避免喝隔夜茶。畢竟，新鮮的東西總是的。

我想說的是，無論你選擇喝隔夜茶還是現泡茶，都要依照自身的實際情況來決定。畢竟，適合自身的才是的。

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責任編輯：于晨露