喝小青柑普洱茶的好處通常有理氣健胃、化痰止咳、降脂減肥、抗氧化、提神醒腦等。如果過量喝小青柑普洱茶可能會出現失眠、胃腸不適、影響鐵吸收、牙齒染色、引起過敏等壞處。 好處 理氣健胃:小青柑普洱茶中的揮發油成分對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進消化液分泌和胃腸蠕動，有助于消化和改善食欲不振，同時。喝小青柑普洱茶具有補充營養、促進消化、輔助減肥等好處。 補充營養 小青柑普洱茶含有豐富的維生素、微量元素等營養物質，適量飲用可以為身體補充所需要的營養物質，有利于身體健康。 促進消化 小青柑普洱茶含有豐富的膳食纖維，適量飲用可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上可以達到潤腸通便的效果。