蜂蜜茶的功效與作用有潤腸通便、清熱解毒、止咳平喘、安神助眠等。 潤腸通便 蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以促進腸道蠕動，結合茶葉中的成分，有利于緩解便秘，改善腸道健康。這一作用在中醫理論中，被視為調和腸胃、通利水道的重要體現。 清熱解毒 茶葉中的兒茶素和蜂蜜中的抗氧化物質共同作用。對于咽喉干癢、聲音嘶啞等癥狀有一定的緩解作用。建議患者飯前一小時或飯后兩小時飲用。解毒通便由于冬蜜中含有多種活性酶以及天然礦物質，這些物質能夠加快體內新陳代謝，促進毒素排出。適當攝入可以起到排毒養顏的效果。對于經常便秘的人來說，適當喝一些冬蜜水可以有效緩解癥狀。