茶水在一定程度上可以幫助降低血脂。茶葉中的茶多酚、茶糖素、茶氨酸等有助于降低血脂，其中茶多酚對抗氧化、降低膽固醇和抑制血小板聚集有顯著效果。 茶水可以降低血脂，但并不能完全替代治療。血脂過高是由多種因素引起的，包括飲食不健康、缺乏運動、遺傳因素等。雖然茶水可以幫助降低血脂，但是如果血脂過高。喝茶也是一個被低估的好習慣。茶葉中含有大量的茶多酚、黃酮類化合物和咖啡因，這些成分可以改善血管功能，降低血小板的黏附性，減少血液凝塊的形成。 研究顯示，常年喝茶的人，血管的彈性比不喝茶的人要好，血栓的發生率也低一些。 尤其是綠茶。