精彩評論

飲茶可能會使血壓降低,也可能是使血壓升高,這與泡茶的濃度有關(guān)。 血壓是血液在血管內(nèi)流動時,對血管壁產(chǎn)生的壓力。通常情況下,血壓與遺傳因素、環(huán)境因素、精神因素等有關(guān)。正常的收縮壓在90~139mmHg,而舒張壓在60~89mmHg。當(dāng)血液中的成分出現(xiàn)增多的情況時,此時可能會導(dǎo)致血壓偏高。

一般喝茶沒有明確的降壓作用,飲用大量濃茶,甚至有升高血壓的作用。濃茶中含有類似咖啡因的物質(zhì),會引起身體內(nèi)交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮、心率增快、心肌收縮力加強,反而會引起血壓升高。清淡的茶水,如綠茶、菊花茶或的可代茶飲的物質(zhì),如山楂、荷葉等淡茶也有一定的輔助降壓作用,但并沒有較強的明確降壓作用。喝茶不一定降血壓,要看茶葉的性質(zhì)以及作用進行具體判斷。茶葉中含有咖啡因,喝茶后可能會導(dǎo)致心跳加快。

喝茶可以起到一定輔助降血壓的效果,因為茶葉中含有豐富的微量元素,適量飲用可以起到調(diào)節(jié)血脂、抗促進血管擴張等功效。高血壓患者在日常生活中可以適量飲用絞股藍茶、金銀花茶、杜仲茶、枸杞茶、羅布麻茶、菊花茶、桑葉茶等茶飲調(diào)理。患者也需要在指導(dǎo)下選用降壓調(diào)理,并且也需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。喝綠茶、菊花茶、山楂茶、決明子茶、荷葉茶可以降血壓,這些茶飲通過不同的機制幫助調(diào)節(jié)血壓。具體分析如下: 綠茶:綠茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素,這些成分具有抗氧化和抗炎作用,能夠幫助擴張血管,降低血管阻力,從而有效降低血壓。長期飲用綠茶還能改善血管內(nèi)皮功能,預(yù)防動脈硬化,對高血壓患者有顯著的輔助治療作用。

一般情況下,喝茶可能會降血壓,也可能不會降血壓,具體要看茶的種類。具體內(nèi)容如下: 能:部分茶葉如綠茶、紅茶、烏龍茶等,含有多酚類、兒茶素等成分,這些成分能夠抑制縮血管、降低血壓,同時具有抗氧化作用。因此生活中血壓偏高的患者可以適量喝這些茶,有利于心血管健康。