最近聽(tīng)說(shuō)好多朋友都在討論普洱熟茶是不是真的能降血壓,搞得我都有點(diǎn)心動(dòng)了。特別是李叔,他血壓一直高,聽(tīng)說(shuō)喝了普洱熟茶后覺(jué)得舒服不少,就到處推薦。可我也聽(tīng)說(shuō)有人試了沒(méi)啥效果,甚至還有人說(shuō)喝多了反而傷胃,這讓我有點(diǎn)懵圈。
普洱熟茶是什么?
普洱熟茶其實(shí)是經(jīng)過(guò)人工發(fā)酵的一種茶葉,跟生茶比起來(lái)味道更醇厚,聞著也香。我覺(jué)得它就像那種老輩人喜歡的東西,越陳越有味道。不過(guò)呢,雖然很多人說(shuō)它好,但其實(shí)它只是茶葉的一種,不是什么“靈丹妙藥”。喝它的時(shí)候還是要適量,別太迷信它的功效。
普洱熟茶真的能降血壓?jiǎn)幔?/h3>
關(guān)于降血壓這個(gè)事兒,我查了一下,有人說(shuō)它能降是因?yàn)槔锩婧幸恍┛寡趸镔|(zhì),比如茶多酚之類(lèi)的。但說(shuō)實(shí)話,我覺(jué)得這更像是錦上添花,而不是直接的“特效藥”。高血壓這種事,還是要靠和生活習(xí)慣的調(diào)整,喝茶頂多算是一種輔助吧。千萬(wàn)別以為喝普洱就能完全解決問(wèn)題,那可就是“too young too simple”啦。
怎么判斷自己適合喝普洱熟茶?
每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,有些人喝普洱會(huì)覺(jué)得舒服,有些人可能就會(huì)胃不舒服。像我隔壁的老王,他就說(shuō)喝普洱后胃酸得厲害,所以還是得慎重。如果想試試的話,可以從少量開(kāi)始,觀察幾天看看有沒(méi)有不適反應(yīng)。記住啊,**不能貪杯**,喝多了不僅可能傷胃,還可能影響睡眠。
普洱熟茶的選擇很重要
市面上的普洱熟茶五花八門(mén),價(jià)格差別也挺大的。便宜的可能是小作坊做的,質(zhì)量不一定靠譜;貴的呢,又可能買(mǎi)到了炒作的“天價(jià)茶”。我覺(jué)得啊,與其盲目追求高價(jià),不如選一些口碑好的,或者問(wèn)問(wèn)懂行的朋友推薦。畢竟,“一分錢(qián)一分貨”這句話在茶界也是適用的。
泡茶的方法也會(huì)影響效果
泡普洱熟茶的時(shí)候,水溫和時(shí)間都很關(guān)鍵。比如說(shuō),水溫過(guò)高可能會(huì)把茶葉泡苦了,時(shí)間太短又可能沒(méi)泡出味兒來(lái)。我覺(jué)得泡茶的過(guò)程就像生活一樣,需要耐心和講究。如果你泡出來(lái)的茶又苦又澀,那喝下去的心情也會(huì)受影響,對(duì)身體也不好。
最后總結(jié)一下
普洱熟茶確實(shí)有它的獨(dú)特魅力,但別把它捧得太高。喝茶更多是為了享受過(guò)程和調(diào)節(jié)心情,至于降血壓這種事,還得聽(tīng)的建議。喝普洱熟茶可以試試,但一定要量力而行,別盲目跟風(fēng),更不能拿它當(dāng)救命稻草。
精彩評(píng)論









責(zé)任編輯:金釗立
VIP課程推薦
APP專(zhuān)享直播
熱門(mén)推薦
收起
24小時(shí)滾動(dòng)播報(bào)最新的資訊和視頻,更多粉絲福利掃描二維碼關(guān)注