普洱茶有哪些功效與禁忌？ 普洱茶作為中國傳統茶飲，具有降脂減肥、抗氧化、促進消化、調節血糖、保護心血管等功效和作用。適量飲用普洱茶對健康有益，但需注意相關禁忌。 降脂減肥 普洱茶中的茶多酚和茶褐素能抑制脂肪合成，促進脂質代謝，有助于減少體內膽固醇和甘油三酯的積累。研究表明。喝普洱熟茶一般有增強體質、改善胃寒癥狀等好處。壞處通常包括加重胃酸、影響營養吸收等。 好處: 普洱熟茶的主要活性成分有紅茶色素、黃茶色素、茶褐色素、維生素C等。適量飲用普洱熟茶，有助于增強體質，適合體質差的人飲用。喝普洱熟茶不會刺激腸胃，還能對腸胃產生有益的保護層，對緩解胃寒癥狀有明顯作用。