其他植物類(lèi)食品大都?jí)A性。而富含蛋白、脂肪、糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)成分的大都是酸性食物。說(shuō)到這里，大家應(yīng)該明白了。人本不存在酸堿體質(zhì)，不用在意酸性體質(zhì)是百病之源的恐嚇，刻意通過(guò)吃食物來(lái)改變所謂人體的酸堿度是不可取也是有害的。茶湯雖顯酸性，茶葉卻是典型的堿性食物，所以盡可放心喝茶，不用有什么特別的顧慮。經(jīng)常喝茶體內(nèi)是酸性還是堿性 通常情況下，經(jīng)常喝茶體內(nèi)是堿性。 茶葉中含有咖啡堿，茶葉中的咖啡堿可以作用于中樞神經(jīng)，起到提神醒腦、提高注意力等作用，而且茶葉中的茶多酚和茶堿等成分，還可以起到輔助降血壓、降血脂等作用。經(jīng)常喝茶可以促進(jìn)身體代謝功能，也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收。