喝普洱茶有什么功效和作用 普洱茶作為一種發酵茶，具有多種對人體有益的功效與作用。普洱茶的主要功效與作用，如降脂減肥、養胃護胃、抗衰老、消炎抑菌、健齒護齒等。具體如下: 降脂減肥:普洱茶富含茶多酚、咖啡堿等物質，能有效減少脂肪的形成，并促進脂肪的分解，從而達到降脂減肥的效果。利尿:普洱茶中含有大量的茶堿，通常可以幫助促進腎臟的排泄功能，從而促進尿液排出。 補充水分:普洱茶是由熱水泡制而成的，適當飲用一些普洱茶，通常可以幫助補充身體所需的水分。 降脂:普洱茶通常會經過發酵，其中含有可以幫助分解脂肪的酵素，能夠對脂肪起到分解作用，從而幫助減少體內的脂肪堆積，達到降脂的效果。