精彩評論






最近我刷短視頻,看到一個博主說“油甘茶是用油甘做的”,我就懵了。我以前喝的油甘茶,明明就是那種酸酸甜甜的,像果茶一樣,但從來沒想過它是不是真的用油甘做出來的。后來我查了一下,發現這個問題其實挺火的,很多人也在問。
油甘是一種水果,也叫余甘子,長得有點像小橄欖,味道特別酸,吃起來像在嘴里放了個小酸球。
它的名字聽著就有點奇怪,“油”可能是因為它多油,“甘”是甜的意思,但其實它很酸。
很多人第一次聽說這個名字,都會覺得它是某種高級食材,其實是普通水果,但確實有藥用價值。
它在中醫里經常被用來清熱解毒、潤喉止咳,不是什么稀罕物,但也不是隨便就能買到。
現在市面上的油甘茶,很多都不加真正的油甘,只是借著名字賣。
這個問題太扎心了,我之前還以為油甘茶就是油甘泡水,結果發現不是。
有些商家為了蹭熱度,直接拿別的果干代替,比如山楂、烏梅、洛神花之類的。
他們可能會在配料表上寫點油甘,但含量很少,甚至沒有。
所以你喝到的油甘茶,可能是“偽油甘茶”,別被名字騙了。
建議買的時候看看配料表,有油甘才算是真貨,不然就是掛羊頭賣狗肉。
因為“油甘茶”聽起來就很養生,像一樣,大家都想試試。
但其實這個名稱有點誤導人,容易讓人以為是純天然的,其實不一定。
商家為了吸引眼球,就起了個“油甘茶”的名字,然后里面加點別的東西。
這就像“檸檬水”不一定有檸檬一樣,名字不能代表一切。
所以大家以后買飲料,還是得看配料表,別光聽名字。
油甘是水果,油甘茶是飲料,兩者不完全一樣。
油甘本身很酸,直接吃會有點難以下咽,但泡水后會變好喝。
而油甘茶是加工過的,可能加了糖、蜂蜜、其他果干,口感更柔和。
所以油甘茶不是單純的油甘水,更像是混合飲品。
如果你想要純正的油甘味,自己泡油甘水才是最靠譜的。
這個問題我也是糾結了很久,網上有人說它假,有人說不假。
其實要看你怎么定義“假”。如果里面沒有油甘,那就是假的。
但有些產品確實含有油甘,只是量少,或者和其他成分混合。
所以不能一概而論,要具體看產品說明。
建議買正規的,質量更有保障。
別光看包裝上的名字,配料表才是。
其實油甘茶泡法很簡單,就是把油甘泡水。
先把油甘洗干凈,然后放進杯子里。
加點熱水,等幾分鐘,就能喝了。
不過油甘比較硬,泡久了會發苦,所以別泡太久。
也可以加點蜂蜜或冰糖,味道更好。
自己泡的油甘茶,比買的更健康。
這個問題我問過好多朋友,有人說能,有人說不能。
油甘本身熱量不高,但它不是減肥神器。
油甘茶里如果加了糖,反而會增加熱量。
所以如果你想靠油甘茶減肥,別加糖。
而且減肥靠的是整體飲食和運動,單靠一種飲料沒用。
油甘茶可以當日常飲品,但別指望它幫你瘦。
油甘茶適合喜歡酸味的人,特別是喉嚨不舒服的時候。
它有潤喉的作用,對嗓子有好處。
但腸胃敏感的人要小心,油甘可能刺激胃。
孕婦和小孩也不建議多喝,畢竟不是保健品。
油甘茶適合大多數人,但也要適量。
別把它當成萬能飲料,適度飲用就好。