過(guò)來(lái)人經(jīng)驗(yàn)分享：降壓茶的那些事兒

嘿，朋友們！最近有位朋友問(wèn)我，高血壓患者是不是真的可以通過(guò)喝茶來(lái)降血壓？我一聽(tīng)就笑了，這事兒啊，我可是有發(fā)言權(quán)的！因?yàn)槲野志陀懈哐獕海囘^(guò)不少方法，最后還真找到幾種特別管用的茶飲。今天我就來(lái)跟大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)，希望能幫到有類似困擾的朋友。

第一杯：菊花茶——“清熱解毒”的小能手

先說(shuō)說(shuō)最簡(jiǎn)單的一種吧——菊花茶。我爸爸以前總是覺(jué)得頭昏腦漲，還老是心煩氣躁。后來(lái)聽(tīng)建議開(kāi)始喝菊花茶，真的有點(diǎn)效果！菊花茶味道清淡，而且特別適合夏天喝。每次泡上一杯，看著黃澄澄的茶水，聞著那股淡淡的清香，整個(gè)人都感覺(jué)放松了不少。

不過(guò)呢，我得提醒大家，雖然菊花茶好喝，但也不是所有人都適合猛喝。比如我爸爸就發(fā)現(xiàn)，他要是空腹喝太多，反而會(huì)覺(jué)得胃不舒服。所以記住哦，任何東西都要適量，不能貪多！

第二杯：決明子茶——“潤(rùn)腸通便”也能降血壓

接下來(lái)要介紹的是決明子茶。有一次我陪我爸去醫(yī)院復(fù)查，提到這種茶對(duì)便秘和血壓都有幫助。于是我們就試著買了些決明子回來(lái)泡茶。一開(kāi)始我覺(jué)得味道怪怪的，有點(diǎn)像，但喝了幾次后發(fā)現(xiàn)確實(shí)舒服多了。

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責(zé)任編輯：Belleve