晚上喝茶對身體既有好處又有壞處，需要結合實際情況分析。 茶中含有茶多酚的成分，具有一定提神醒腦的作用，對于部分晚上需要加班的人來說，是有好處的。同時，茶中含有豐富的氟，晚上適量飲用可以起到一定保護牙齒的作用，并且茶水還可以刺激胃酸分泌，促進食物消化吸收，避免晚上吃太多而出現消化不良。晚上喝茶葉水對身體有害的。容易引起失眠、尿頻和影響消化，影響身體健康。 失眠:可能會刺激大腦皮層，使神經中樞興奮。適當攝入可以消除疲勞，喚醒神經。有明顯的提神作用，使人精力充沛，促進腦細胞活動，引起失眠難眠，使大腦無法休息，擾亂睡眠。 尿頻:茶葉水中的茶多酚和芳香物質能促進消化，加快機體排泄。