喝碎銀子茶的好處是提神醒腦，壞處是胃腸損傷和失眠，需要根據個人身體情況和攝入量決定。 好處 碎銀子茶當中含有咖啡因成分，在用沸水沖泡后，可以促進營養成分發揮，適量喝可以達到興奮神經作用，能緩解長期熬夜和用腦過度引起的精神萎靡和身體乏力等癥狀。碎銀子茶一般是指碎銀子茶，碎銀子茶可能會引起腹瀉、過敏等危害，體寒的患者一般是不建議飲用的。 碎銀子茶中含有比較豐富的銀杏酸、氨基酸等營養成分，可以補充身體所需要的營養物質，并且具有輔助潤腸通便、提高身體免疫力等功效。但是如果長期大量飲用，可能會增加胃腸負擔，引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。