2025必看·避坑 | 大暑天我喝了4種茶，哪種才最適合你？??
大暑將至，酷熱難耐！空調(diào)房里喝冰飲，身體越來(lái)越虛？別急！我親自試了4款熱門(mén)茶飲，從清肝明目到消暑養(yǎng)胃，總有一款適合你。避坑指南+真實(shí)口感測(cè)評(píng)，看完這篇，夏天喝茶不迷茫！
特點(diǎn)：菊花清肝明目 + 普洱溫和調(diào)性，口感清甜不苦澀。
適合人群：熱性體質(zhì)、長(zhǎng)時(shí)間用電腦的上班族。
避坑提醒：菊花性微涼，胃寒的朋友別貪杯，一天不超過(guò)2杯哦~
其實(shí)菊花普洱這組合，我一開(kāi)始還擔(dān)心會(huì)太甜。結(jié)果試了才發(fā)現(xiàn)，好的普洱底子能讓菊花香氣更突出，而且喝完眼睛真的舒服不少！尤其是下午工作累的時(shí)候，來(lái)一杯，感覺(jué)屏幕都清晰了~ ??
特點(diǎn)：枸杞明目抗輻射，普洱助消化，湯色紅亮誘人。
適合人群：學(xué)生黨、IT從業(yè)者、免疫力低下的朋友。
小貼士：枸杞別放太多，10顆就夠了，不然會(huì)太甜。
這款茶我試了兩種配方：一種是干枸杞直接丟進(jìn)去，另一種是先用溫水泡軟再放。結(jié)果發(fā)現(xiàn)泡軟的枸杞更容易釋放營(yíng)養(yǎng)，而且不會(huì)沉底。不過(guò)啊，有些枸杞品質(zhì)不太好，喝起來(lái)會(huì)有點(diǎn)酸澀，大家買的時(shí)候注意選寧夏的！
特點(diǎn)：檸檬提鮮 + 熟普醇厚，冷藏后風(fēng)味更佳。
適合人群：食欲不振、消化不良、喜歡微酸口感的人。
制作技巧：檸檬皮別扔，一起泡更香！
沒(méi)想到吧？熟普居然能和檸檬搭出絕配！我試過(guò)直接泡，也試過(guò)先泡茶再擠檸檬汁，結(jié)果發(fā)現(xiàn)先泡茶再混合的方式更能保留檸檬的清新。不過(guò)記住，檸檬別放太多，不然會(huì)搶走茶的本味。冷藏后喝，酸酸甜甜的，比奶茶健康多了！
高溫天健脾胃的救星！ 蒙頂黃芽經(jīng)過(guò)“悶黃”工藝，能產(chǎn)生大量消化酶，特別適合大暑時(shí)節(jié)脾胃虛弱的人。我試了加冰糖的版本，喝完感覺(jué)胃里暖暖的，連食欲都變好了！
其實(shí)很多人以為熟普只適合冬天，但大暑天我試了發(fā)現(xiàn)，它簡(jiǎn)直是“夏日救星”！尤其是那些腸胃虛弱的，喝點(diǎn)熟普比喝冰水舒服多了。我試的是下關(guān)沱茶熟沱，小包裝特別方便，沖泡也簡(jiǎn)單，連茶葉渣都不用洗！
還有啊，有些人喝完茶會(huì)心慌，可能是茶太濃了。我建議剛開(kāi)始喝普洱的人，先從熟普開(kāi)始，口感溫和，不容易出錯(cuò)。不過(guò)要記住，再好的茶也替代不了均衡飲食，別指望喝茶就能治百病哦~
山野氣息，回甘持久！ 這款茶是云南易武產(chǎn)區(qū)的古樹(shù)茶，湯色金黃透亮，喝完口腔里全是甜味。尤其適合大暑下午，感覺(jué)整個(gè)人都清爽了！
小暑：菊花普洱，保護(hù)陽(yáng)氣
大暑：蒙頂黃芽，健脾胃
立秋：烏龍茶，滋胃生津
三伏天的蟬鳴里，空調(diào)房的冷氣總帶著股子黏膩，這時(shí)候最想念的，竟是一杯茶湯的溫潤(rùn)。愿你在暑氣里，也能找到屬于自己的那一口清涼。??
鉆石太太Caroline
2025-06-15
