喝普洱茶的好處有幫助消化、降低血脂、抗氧化、減肥、降血壓等，壞處有影響營養吸收、導致失眠、引起腸胃不適、影響心血管健康等。 好處 幫助消化 普洱茶中的咖啡因和茶多酚等成分可以促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解胃部不適。 降低血脂 普洱茶中的茶多酚等成分可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯。要了解散茶和餅茶，我們就要先弄清楚兩者都有哪些特點，以及各自有哪些優缺點。 下面，“藏品普洱”旗艦店掌柜，就來和茶友們詳細聊聊。 ▲2010昆明鐵餅 藏品普洱，藏好普洱，每天一篇專業原創文章，150多款明星老茶介紹，分享普洱茶鑒別、購買、存放、沖泡等專業干貨知識，盡在公眾號“藏品普洱”，歡迎交流。