簡單的來說，陰虛體質(zhì)的你是各種干燥、各種枯萎，完全沒有養(yǎng)分，專家建議，陰虛體質(zhì)的朋友可以泡點(diǎn)黃茶、白茶等清爽的茶類，例如福鼎壽眉、白牡丹。不想清飲，也可來點(diǎn)花式調(diào)飲，比如來點(diǎn)銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。 此外，陰虛體質(zhì)的朋友也可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶，因為陰虛火旺被認(rèn)為是由于素體陰虛。陰虛火旺能喝綠茶，因為綠茶喝了之后可以起到清熱降火、活血解毒等作用。 陰虛火旺指的是機(jī)體精血虧虛，陰液大傷，導(dǎo)致虛熱、虛火出現(xiàn)之后引起牙痛、口干舌燥、咽喉疼痛、秘結(jié)等癥狀。這種情況下，可以通過喝性質(zhì)寒涼的綠茶幫助身體改善不適癥狀，因為綠茶屬于茶樹的新葉或者嫩芽為原材料，沒有經(jīng)過發(fā)酵制作而成。