改善腳氣:茶葉中的茶多酚可以抑制真菌生長，有效改善腳氣。 去除腳臭:茶葉中的單寧酸具有吸附作用，能夠吸收異味，因此用茶葉泡腳可以去除腳臭。 緩解疲勞:茶葉中的咖啡堿和茶多酚能促進人體血液循環，使全身經絡更加通暢，從而達到緩解疲勞的效果。 改善睡眠:睡前用茶葉泡腳，能夠舒緩神經，促進睡眠，提高睡眠質量。一般情況下，茶葉可以泡腳。具體內容如下: 茶葉藥性辛溫，具有溫通經脈、溫中和胃、消毒殺菌等功效。促進腸蠕動，增加食欲，利于人體消化。茶葉含有的成分有抗菌的作用，可以保護人體免受細菌的污染，茶葉泡腳可減少腳部皮膚細菌。茶葉當中所含有的一些礦物質在泡腳之后會被吸收入體內，泡腳讓腳部溫度升高。