精彩評論





前幾天我跟朋友聚會,聊到一個尷尬事兒——小王說他最近談了個對象,結(jié)果第一次約會就被嫌棄有口臭,慘啊!后來才知道,原來是他平時喝綠茶太多,雖然綠茶養(yǎng)胃,但對口臭沒啥幫助。這讓我也陷入了思考:有沒有一種茶既能養(yǎng)胃又能清新口氣呢?今天咱們就來聊聊這個話題。
很多人都覺得綠茶是萬能茶,但實(shí)際上,綠茶的茶多酚含量很高,刺激性強(qiáng),容易傷胃。我試過空腹喝綠茶,肚子咕嚕咕嚕響,真難受!如果你本身胃不好,別選綠茶。要是想試試養(yǎng)胃茶,可以選擇紅茶或者熟普洱,它們更溫和,不容易刺激胃部。
茶是我最愛的花茶之一,香氣撲鼻,聞著就很舒服。它確實(shí)能清新口氣,因?yàn)楹袚]發(fā)油成分,能殺菌消炎。不過它的養(yǎng)胃效果一般般,如果你只追求口氣清新,可以試試,但如果胃不太好,還是謹(jǐn)慎一點(diǎn)吧。
鐵觀音屬于烏龍茶,很多人覺得它健康,但我試過幾次后發(fā)現(xiàn),它的茶堿含量有點(diǎn)高,喝多了會胃酸反流。而且它的香氣雖然濃郁,但對清新口氣的作用不大。總結(jié)一下:鐵觀音更適合喜歡濃香型茶的人,但養(yǎng)胃和清新口氣都得靠邊站。
白茶算是比較溫和的一種茶了,尤其是存放時間長的老白茶,對胃的刺激很小。我有個朋友胃不太好,但他每天堅(jiān)持喝老白茶,說胃暖暖的很舒服。 白茶的抗氧化作用也不錯,能間接改善口腔環(huán)境,對清新口氣也有幫助哦!不過新白茶可能稍微有點(diǎn)刺激,建議選老白茶。
枸杞菊花茶是我媽最愛,她說喝完感覺眼睛明亮,身體輕松。但我發(fā)現(xiàn)它對養(yǎng)胃的效果有限,反而可能會讓胃寒的人不舒服。不過它的清熱解毒功能不錯,對于那些因上火導(dǎo)致的口臭可能有幫助。如果你想養(yǎng)胃,還是別指望它了。
其實(shí)除了喝茶,多喝水也是個好辦法!水能沖刷口腔細(xì)菌,保持口腔濕潤,這樣口臭自然會減輕。記得隨身帶個水杯,隨時補(bǔ)充水分。不過千萬別偷懶,光喝水可不夠,還得注意口腔衛(wèi)生哦。
最后給大家?guī)c(diǎn)小建議:養(yǎng)胃選紅茶、熟普洱;清新口氣選白茶、茶;別貪涼,別喝冰鎮(zhèn)茶;別熬夜,熬夜會讓口氣變差;別偷懶,早晚刷牙不能忘!