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20256/27
來源:陳曉涵

小青普洱茶還是溫性的嗎

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小青普洱茶還是溫性的嗎?這個問題讓很多人糾結。其實,小青柑的性質不是絕對的,它和普洱熟茶、柑皮的加工方式有關。有人說它性寒,也有人說它性溫,到底誰對呢?下面我們就來聊聊。

小青普洱茶到底是涼性還是溫性

小青柑是普洱茶的一種,里面加入了未成熟的青柑皮。青柑皮本身偏涼性,所以有人覺得它性寒。但普洱熟茶是經過發酵的,屬于溫性。兩者結合后,茶性就變得比較溫和了。

  • 青柑皮:性涼,有理氣化痰的作用。
  • 熟普洱:性溫,能暖胃助消化。
  • 綜合起來:小青柑整體偏向中性或微溫。

不過如果你體質偏寒,喝多了還是可能會不舒服。所以建議適量飲用。

小青柑為什么會讓人上火

上火是指體內陰陽失調、內火旺盛。小青柑雖然性溫,但如果喝太多,還是可能引起上火。

比如:
? 喝太多
? 喝的時候水溫太高
? 體質本來就容易上火的人

喝小青柑要控制量,別一次喝太多。

小青柑怎么泡喝

泡小青柑其實很簡單,只要注意方法就能喝出好味道。

  1. 準備材料:一顆小青柑(約10克),300毫升沸水。
  2. 選擇器具:蓋碗或者紫砂壺。
  3. 泡法步驟:先用熱水燙一下杯子,然后放入小青柑,沖入沸水,悶泡5分鐘左右。

這樣泡出來的茶,香氣濃郁,口感順滑。

為什么有人不推薦喝小青柑

其實,小青柑并不是所有人都適合喝。以下人群需要注意:

  • 脾胃虛寒者:小青柑性涼,容易刺激腸胃。
  • 咖啡因敏感者:普洱茶含咖啡因,喝多了可能失眠。
  • 孕婦或哺乳期女性:喝茶要謹慎,避免影響胎兒或寶寶。

喝茶也要看個人體質。

* 小青柑的寒熱屬性還和它的儲存時間有關。存放時間越長,寒性越弱,慢慢會變成平性或溫性。

小青柑的功效有很多,比如清熱解渴、健胃消食、化痰止咳等。它還能幫助降血脂,預防心血管疾病。

但是小青柑不能代替治療。它只是輔助作用,不能治病。

?? 提醒:不要過量飲用,不然容易上火。

特性 說明
性味 微溫或中性
功效 理氣健脾、助消化、降脂
適用人群 大多數人可以喝,但需適量
禁忌人群 脾胃虛寒、咖啡因敏感者慎飲

其實,小青柑好不好喝,還得看個人口味。有的人喜歡它那股獨特的柑橘香,有的人覺得太苦。

不過不管怎么說,小青柑是一種很特別的茶,既有普洱的醇厚,又有柑皮的清香。

最后說一句:
**小青柑的性質不是絕對的,它既不是純寒也不是純熱,而是介于兩者之間。**

喝小青柑要根據自己的身體狀況來決定,別盲目跟風。

精彩評論

頭像 知乎鹽選創作者 2025-06-27
小青柑一般是指小青柑普洱茶,屬于一種藥食同源的食物,主要的功效與作用是清熱解渴、健胃消食、化痰止咳等。 小青柑普洱茶是屬于一種比較常見的茶葉,味苦、甘,性寒,歸胃、肝經,除上述功效外,還具有解酒醒脾的功效。為何不建議飲用小青柑? 小青柑之所以不被普遍推薦,主要原因有以下幾點: 寒熱性質:中醫認為小青柑屬于涼性,對于體質偏寒或者脾胃虛弱的人來說,過量飲用可能會導致身體不適。 咖啡因含量:普洱茶中含有咖啡因,對于咖啡因敏感的人群來說,飲用小青柑可能會引起失眠、心悸等問題。
頭像 殷增濤 2025-06-27
小青柑之所以可能呈現出寒性,跟它選用的柑橘果皮有很大的關系。這些果皮來自未成熟的柑橘,也就是所謂的“青皮”。相比成熟的陳皮,青皮確實具有更為顯著的寒性特征。所以,從選材上,小青柑就奠定了它的寒性基調。小青柑普洱茶為青柑皮和普洱茶加工而成,青柑皮即是青皮,小青柑普洱茶可以發揮一部分青皮的功效,具有一定疏肝破氣,消積化滯的作用,但發揮藥效有限,不能替代治療。 青皮味辛苦,性溫,歸肝膽胃經。青皮主要功效為疏肝破氣,消積化滯,主要治療胸脅(胸部和肋骨部位的統稱)脹痛,疝氣疼痛,乳癰。
頭像 大夢 2025-06-27
小青柑普洱茶是屬于一種比較常見的茶葉,味苦、甘,性寒,歸胃、肝經,除上述功效外,還具有解酒醒脾的功效。小青柑茶的寒熱屬性還與其儲存時間密切相關。一般對于存放時間較短的小青柑茶寒性較強,而經過長時間陳化的老青柑茶則逐漸向平性或溫性轉變。
【糾錯】 【責任編輯:陳曉涵】

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