精彩評(píng)論



每次看到家里老人給小孫子泡茶喝,我心里都咯噔一下。你想想,2歲的寶寶真的適合喝普洱茶嗎?這個(gè)問(wèn)題其實(shí)挺復(fù)雜的,咱們今天就來(lái)掰扯掰扯。
說(shuō)實(shí)話,我一開(kāi)始也是覺(jué)得“茶嘛,大人喝小孩喝都行”。直到有一次帶孩子體檢,特別強(qiáng)調(diào)過(guò)“2歲以下寶寶別喝茶”。現(xiàn)在想想,的話真不是隨便說(shuō)的。
小貼士:其實(shí)很多兒科都不建議2歲以下寶寶喝茶,這可不是瞎講究。
腸胃負(fù)擔(dān)重——你想想,2歲的寶寶腸胃功能還在發(fā)育中,普洱茶里的茶多酚啥的,對(duì)他們來(lái)說(shuō)就像個(gè)“小刺激”。我表妹家寶寶就試過(guò)喝完茶后半夜鬧肚子,那場(chǎng)面真是…一言難盡。
影響營(yíng)養(yǎng)吸收——這事兒我特有體會(huì)。我家娃有一次不知怎么喝了點(diǎn)茶,之后吃飯就特別沒(méi)胃口。后來(lái)查資料才知道,茶葉里的某些成分會(huì)干擾鐵吸收,對(duì)正在長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō),這可不是小事兒。
睡眠質(zhì)量差——你肯定懂,小孩子睡不好全家遭罪。普洱茶里的咖啡因雖然含量不高,但對(duì)敏感體質(zhì)的寶寶來(lái)說(shuō),可能就是“不睡黨”的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
普洱茶成分 | 對(duì)2歲寶寶的可能影響 |
咖啡因 | 可能導(dǎo)致興奮、睡眠障礙 |
鞣酸 | 影響鐵吸收,可能引發(fā)貧血 |
茶多酚 | 刺激腸胃,加重負(fù)擔(dān) |
其實(shí)吧,這事兒還真不能一刀切。我認(rèn)識(shí)有個(gè)兒科專家說(shuō)過(guò):“偶爾沾一點(diǎn)點(diǎn),觀察反應(yīng),比完全禁止更科學(xué)。”不過(guò)你得做好心理準(zhǔn)備,這“一點(diǎn)點(diǎn)”得控制到什么程度。
過(guò)來(lái)人經(jīng)驗(yàn):我朋友家孩子第一次試茶,只給他用茶湯兌了10倍的水,而且就喝了一小口。現(xiàn)在想想,這種“試探”方式確實(shí)更穩(wěn)妥。
選擇熟普洱——你肯定知道,熟普洱比生普洱刺激性小。不過(guò)話說(shuō)回來(lái),對(duì)2歲寶寶來(lái)說(shuō),這區(qū)別可能沒(méi)那么大。
濃度要“稀得像水”——這可不是開(kāi)玩笑,得用1克茶葉配100毫升水泡,然后再兌3-4倍的水。
觀察期要長(zhǎng)——你想想,有些反應(yīng)可能要24小時(shí)后才出現(xiàn)。所以第一次嘗試后,至少觀察兩天。
講真,2歲寶寶需要的是營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品,不是這些“小刺激”。你看看這些更安全的選擇:
鈣質(zhì)豐富,促進(jìn)骨骼發(fā)育
補(bǔ)充維生素,但注意糖分
易消化,補(bǔ)充水分
說(shuō)實(shí)話,我更傾向于等孩子大一點(diǎn)再喝茶。你想想,2歲正是建立健康飲食習(xí)慣的關(guān)鍵期,何必拿這些“可能有害”的東西去冒險(xiǎn)呢?
總結(jié)一下:
育兒路上,我們總想給孩子的,但有時(shí)候“不添加”才是的。你說(shuō)是吧???
大家還看了:
兩歲半寶寶可以喝普洱茶嗎
Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.