精彩評(píng)論







作為一個(gè)新手爸媽,總有很多疑問(wèn)在心頭盤旋,比如“**我的孩子能不能喝茶?**”這個(gè)問(wèn)題其實(shí)挺常見的,畢竟茶文化在中國(guó)根深蒂固,很多家庭都習(xí)慣喝茶。但孩子畢竟不是成年人,他們的身體發(fā)育還不完全成熟,所以喝茶這件事需要格外小心。
一般來(lái)說(shuō)**6歲以下的孩子別喝茶**。這個(gè)年齡段的小朋友身體代謝功能較弱,而茶葉里含有咖啡因和鞣酸等成分,可能會(huì)對(duì)孩子的神經(jīng)產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致失眠或者腸胃不適。如果你家寶寶特別活潑好動(dòng),睡覺(jué)老是翻來(lái)覆去,那還是慎重一點(diǎn)比較好。
到了6歲以后,可以試著讓孩子少量嘗試淡茶,比如菊花茶或普洱熟茶。不過(guò)這里有個(gè)小竅門:千萬(wàn)別用濃茶! 濃茶里的咖啡因含量高,容易讓孩子心神不寧,甚至影響骨骼發(fā)育。所以家長(zhǎng)一定要掌握好“量”的原則。
作為過(guò)來(lái)人,我覺(jué)得每個(gè)孩子的體質(zhì)都不一樣,所以對(duì)待喝茶這件事不能一刀切。我家兒子從小就對(duì)茶的味道很抗拒,每次給他泡了一點(diǎn)點(diǎn)淡茶,他都會(huì)皺著眉頭說(shuō):“媽媽,太苦了!”哈哈,這也讓我意識(shí)到,與其強(qiáng)迫孩子接受茶,不如順其自然。畢竟健康比什么都重要,不是嗎?
最后提醒大家一句,孩子喝茶不是必須的,更不能當(dāng)作一種“潮流”。只要保證飲食均衡、作息規(guī)律,他們照樣能健康成長(zhǎng)!家長(zhǎng)們還是要根據(jù)自家孩子的情況靈活調(diào)整哦~ ??
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編輯:普洱茶-合作伙伴
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